jesień 2016

ironman-runner-training Jak dbać o odporność? Podpowiadamy!

Wiosna i jesień to pory roku, podczas których zauważalnie wzrasta liczba zachorowań na grypę i inne choroby układu oddechowego. W wyniku niestabilnej aury oraz zmiennych temperatur jesteśmy bardziej narażeni na infekcje. Często nieodpowiednio ubrani, z ciepłego samochodu czy autobusu, wychodzimy na chłodne powietrze. Nasz organizm ma mało czasu na dostosowanie się do zmieniających się warunków. W naszym sąsiedztwie (w szkole, pracy, na uczelni) zawsze znajdzie się ktoś kichający. Ciężko uniknąć klasycznego przeziębienia. To, co może nas przed nim uchronić to odporność. Jak o nią dbać?

Jak dbać o odporność? Podpowiadamy! 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Czytaj więcej
5798882196_80778dc81a_b Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Nie daj się jesiennej depresji ;)

Jak można poprawić sobie humor w jesienny wieczór, gdy za nami niezbyt udany dzień? Poznajcie sprawdzone sposoby!

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju. Nie daj się jesiennej depresji ;) 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Czytaj więcej
nuts-and-autumn-leaf-1462433273dug Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury

Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do parku, jesień naprawdę potrafi być piękna. Jak wykorzystać pozytywne elementy jesieni w domu? Jak udekorować mieszkanie?

Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury 5.00/5 (100.00%) 4 głosów

Czytaj więcej
rustic-1698247_1920 Kalosze na jesienną porę. Będziesz zaskoczony ilością wariantów tego obuwia!

Do niedawna kalosze kojarzyły się ze zwykłymi gumiakami w nudnych kolorach i okropnych fasonach. Najczęściej używali ich wędkarze i grzybiarze. Dziś kalosze może nosić każdy. Są kolorowe, modne i w wielu ciekawych kształtach.

Kalosze na jesienną porę. Będziesz zaskoczony ilością wariantów tego obuwia! 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Czytaj więcej
Pikna kobieta odpoczywa w mikkiej pocieli Domowy strój na jesień. Grunt to wygoda!

Chłodno, ciepło, zimno, szaro i nieprzyjemnie. Ubieramy się na cebulkę, stoimy na przystanku – marzniemy, wchodzimy do autobusu – jest nam za ciepło. Skądś to znacie? Tak – to jest właśnie jesień. Ze swoją kapryśną aurą potrafi nas nieźle wkurzyć 😉 Jak już “przetrwamy” kolejny dzień i doczłapiemy się do domu, wkładamy luźny strój i możemy się zrelaksować. Jaki jest Wasz domowy strój jesienią? 🙂

Domowy strój na jesień. Grunt to wygoda! 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Czytaj więcej
A picture of four friends enjoying their time in spa with facial masks over white background Pielęgnacja skóry – przygotuj się na zimę

Jesień to doskonały moment, aby zadbać o naszą skórę po lecie i przygotować się na zimowe chłody. Złocista opalenizna jest już zazwyczaj pięknym wspomnieniem, a nasza skóra jest wysuszona i zgrubiała. Intensywne opalanie sprzyja również tworzeniu się zmarszczek i pojawianiu znamion i przebarwień na ciele. Jak zadbać o naszą skórę?

Pielęgnacja skóry – przygotuj się na zimę 5.00/5 (100.00%) 4 głosów

Czytaj więcej
Serious red headed woman in black boots wearing grey poncho and large floppy blue hat walks near modern office building Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory

Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego ubioru. Każdy z nich jest niepowtarzalny!

Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Czytaj więcej
A young girl walks along the green alleys from the bushes in the rain with a red umbrella. Jak przetrwać, gdy pada deszcz?

Zaczęła się jesień. I jeśli świeci słońce, a liście mienią się odcieniami żółci i czerwieni to jest to oczywiście piękna pora roku. Jednak, jak wszyscy wiemy, nie zawsze jest tak “kolorowo”. Bo przecież, gdy zaczyna padać, już nie jest zbyt przyjemnie. Jak dotrzeć do pracy, czy załatwić codzienne sprawunki, gdy za oknem pada deszcz?

Jak przetrwać, gdy pada deszcz? 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Czytaj więcej
junge im Herbstlaub Ubranka dla dzieci. Uzupełnij szafę swojej pociechy przed jesienią

Nadchodzi jesień a wraz z nią coraz chłodniejsze dni i wieczory. Kup swojemu dziecku ubrania, w których będzie mu ciepło i wygodnie. Zajrzyj do szafy swojego malucha i upewnij się, że ma wszystko, czego potrzebuje.

Ubranka dla dzieci. Uzupełnij szafę swojej pociechy przed jesienią 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Czytaj więcej
12»