Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Te rzeczy zazwyczaj kupujesz – zrób je samemu!

Grain free oat free paleo granola: mixed nuts, seeds, raisins, honey and coconut oil, wooden background, selective focus

Zdrowy kisiel, własna kompozycja granoli, a nawet domowe batony! To tylko nieliczne przysmaki, które można bardzo szybko zrobić samemu w domu!

Często z przyzwyczajenia sięgamy na sklepowej półce po rzeczy, które dosłownie w kilka chwil możemy zrobić sami. Warto poeksperymentować, bo wówczas wiemy, że co dokładnie jemy. Ograniczamy też w ten sposób spożywanie konserwantów i sztucznych barwników.

Domowy kisiel

W kupnych kisielach „o smaku” na próżno szukać suszonych owoców czy ekstraktów z nich. Najczęściej są to sztuczne barwniki i aromaty. Kisiel jest często lubianą przekąską wśród małych dzieci, dlatego szczególnie młode mamy powinny zainteresować się tematem i przekonać się, że kisiel domowej roboty jest dziecinnie prosty. Wystarczy rozwodnić dowolny sok owocowy do konsystencji kompotu i zagotować go. Połowę szklanki zimnej wody zmieszać z łyżką mąki ziemniaczanej i wlać tę zawiesinę do gotującego kompotu. Voila, gotowe! Przygotowanie domowego kisielu zajmuje mniej czasu niż wyprawa do sklepu, nawet jeśli ten jest na dole w bloku! Jeśli chodzi o wybór soków, na bazie których warto robić kisiel to znakomicie sprawdzają się ekologiczne soki tłoczone – np. jabłkowo-aroniony czy jabłkowo-malinowy. Idealną bazą do kisieli są również domowe kompoty i innej przetwory, które łatwo rozwodnić – np. owoce zasypane cukrem czy soki z sokowirówki.

Granola, czyli zdrowe i pożywne śniadanie

Zamiast słodzonych płatków śniadaniowych albo gotowego musli – domowa granola! Jej przygotowanie wcale nie jest praco- ani czasochłonne, zaś różnica w smaku… warta każdej pracy. Tu również znakomicie działa zasada, że w przypadku domowej granoli mamy pełną kontrolę nad ilością i jakością składników, a zwykły i niezdrowy cukier, możemy zamienić na zdrowe alternatywy: miód, syrop z agawy albo stewię. Granola to nic innego jak pieczone w piekarniku płatki owsiane z dodatkiem miodu, orzechów i pestek dyni lub słonecznika. Do upieczonych płatków można dodać także suszoną żurawinę, płatki kukurydziane, posiekaną czekoladę lub suszone owoce.

Batoniki – zdrowsze i lepsze niż sklepowe

Uwielbiasz Bounty? Bez trudu odwzorujesz jego smak w domu, za to bez dodatku emulgatorów, lecytyny sojowej i glicerolu. Wystarczy mleko kokosowe, olej kokosowy, wiórki, miód i kakao. Brzmi banalnie? Bo takie właśnie jest! Szczegółowy przepis na domowe Bounty można znaleźć m.in. na blogu Anny Lewandowskiej.
Bez trudu można także odwzorować kultowego Milky Way’a, a popularny 3Bit może posłużyć za inspirację do ciasta przekładanego trzema warstwami.
Warto poszperać też w internecie w poszukiwaniu tzw. batonów śniadaniowych, pełnych zdrowych i dodających energii na cały dzień bakalii. Takie batony, np. na bazie suszonych śliwek lub daktyli w kupnej wersji są dość drogie, natomiast, gdy zrobimy je w domu, za podobną kwotę otrzymamy kilka, a niekiedy nawet kilkanaście sztuk zdrowych słodkości, którymi będziemy mogli obdarować całą rodzinę.

(aga)

Czytaj także:

 

 

Wróć do kategorii magazyn

Te rzeczy zazwyczaj kupujesz – zrób je samemu! 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*