Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Piękna opalenizna bez poparzeń

Warmth and sunshine

O złocistej cerze marzy każdy z nas. Lekko opalona skóra, w połączeniu z letnimi stylizacjami, wygląda zdrowa i atrakcyjnie. Słoneczna pogoda sprzyja wylegiwaniu się na plażach czy działkach. Opalanie to wspaniały sposób na relaks, ale musimy pamiętać, żeby zachować w nim umiar. Łatwo jest przesadzić ze słońcem i później zmagać się z czerwoną, łuszczącą się i piekącą skórą. Oto 5 prostych zasad, dzięki którym unikniesz przykrych skutków poparzeń.

 Przede wszystkim umiar

Zazwyczaj jedziemy na wakacje bladzi i spragnieni słońca – chcemy jak najszybciej osiągnąć wymarzony odcień skóry. Wylegiwanie się na plaży przez cały dzień nie jest jednak dobrym pomysłem. Nasze ciało do promieni słonecznych powinniśmy przyzwyczajać powoli. Na początek warto zaserwować sobie 2-3 godziny opalanie i później dać skórze chwilę odpoczynku. Warto też wybrać odpowiedni czas na opalanie. Między godzinami 11, a 15 groźne dla nas promieniowanie UV jest największe. Może warto wtedy wybrać się na obiad, spacer lub po prostu odpoczynek w hotelu?

Bez filtrów ani rusz

Żaden produkt w stu procentach nie zabezpiecza skóry przed promieniowaniem, ale im wyższy filtr, tym większa blokada i wydłużony czas, który bezpiecznie możemy spędzić na słońcu. Nie wystarczy raz nasmarować się filtrem, podczas opalania powinniśmy powtarzać tę czynność kilkakrotnie. Ponownie nasmarować się kremem powinniśmy szczególnie po wyjściu z wody (nie pomoże nawet wodoodporny kosmetyk). Specjaliści radzą, aby kremów z SPF 8-15 używać w mieście. Na plaże powinniśmy wybierać wyższe faktory.

Chroń oczy i głowę

Okulary przeciwsłoneczne z filtrem i kapelusz to niezbędnik każdego plażowicza. W letnią ochronę oczu najlepiej zaopatrzyć się u optyka. Okulary kupowane na bazarach czy w supermarketach nie chronią naszego wzroku i niestety, mogą tylko zaszkodzić. Ciemne szła powodują bowiem rozszerzenie źrenicy, a ta pochłania niebezpieczne promienie.

Podczas plażowania nie zapominajmy o naszej głowie. Zbawieniem może okazać się zwykła czapka z daszkiem czy chustka. Kobiety mogą zainwestować w modny kapelusz, który nie dość, że świetnie pasuje do letnich stylizacji, to jeszcze daje nam trochę cienia i chroni przed udarem słonecznym. Bez niego wieczorny ból głowy gwarantowany!

Odpowiednie nawodnienie

O odpowiednim nawadnianiu organizmu powinniśmy pamiętać przez cały rok, jednak szczególną uwagę do ilości przyjmowanych płynów trzeba przywiązywać latem. Podczas upałów intensywnie się pocimy, przez co tracimy z organizmu wiele wody. Z ratunkiem przyjdzie nam woda mineralny lub świeżo wyciśnięty sok z owoców. Unikajmy słodkich, gazowanych napojów i alkoholu. Po tych pierwszych jeszcze bardziej będzie nam się chciało pić, ten drugi natomiast odwadnia. Na plaże warto zabrać arbuza, winogrono lub inne soczyste owoce – nie dość, że świetnie smakują, to jeszcze ugaszą nasze pragnienie.

Odpowiednie nawilżanie

Podczas kąpieli słonecznych skóra się wysusza, dlatego nie można zapomnieć o jej odpowiednim nawilżeniu. Jej pielęgnację należy rozpocząć od letniego prysznica, który zmyje morską sól, piasek, pot, a także resztki kremów z filtrem. Tylko wtedy skóra będzie gotowa wchłonąć aktywne składniki zawarte w balsamach nawilżających. Najlepiej szukać tych, które mają w składzie mocznik (Urea), lipidy, aminokwasy i kwas hialuronowy.

(paula)

Wróć do kategorii magazyn

Piękna opalenizna bez poparzeń 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*