Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Piękna opalenizna bez poparzeń

Warmth and sunshine

O złocistej cerze marzy każdy z nas. Lekko opalona skóra, w połączeniu z letnimi stylizacjami, wygląda zdrowa i atrakcyjnie. Słoneczna pogoda sprzyja wylegiwaniu się na plażach czy działkach. Opalanie to wspaniały sposób na relaks, ale musimy pamiętać, żeby zachować w nim umiar. Łatwo jest przesadzić ze słońcem i później zmagać się z czerwoną, łuszczącą się i piekącą skórą. Oto 5 prostych zasad, dzięki którym unikniesz przykrych skutków poparzeń.

 Przede wszystkim umiar

Zazwyczaj jedziemy na wakacje bladzi i spragnieni słońca – chcemy jak najszybciej osiągnąć wymarzony odcień skóry. Wylegiwanie się na plaży przez cały dzień nie jest jednak dobrym pomysłem. Nasze ciało do promieni słonecznych powinniśmy przyzwyczajać powoli. Na początek warto zaserwować sobie 2-3 godziny opalanie i później dać skórze chwilę odpoczynku. Warto też wybrać odpowiedni czas na opalanie. Między godzinami 11, a 15 groźne dla nas promieniowanie UV jest największe. Może warto wtedy wybrać się na obiad, spacer lub po prostu odpoczynek w hotelu?

Bez filtrów ani rusz

Żaden produkt w stu procentach nie zabezpiecza skóry przed promieniowaniem, ale im wyższy filtr, tym większa blokada i wydłużony czas, który bezpiecznie możemy spędzić na słońcu. Nie wystarczy raz nasmarować się filtrem, podczas opalania powinniśmy powtarzać tę czynność kilkakrotnie. Ponownie nasmarować się kremem powinniśmy szczególnie po wyjściu z wody (nie pomoże nawet wodoodporny kosmetyk). Specjaliści radzą, aby kremów z SPF 8-15 używać w mieście. Na plaże powinniśmy wybierać wyższe faktory.

Chroń oczy i głowę

Okulary przeciwsłoneczne z filtrem i kapelusz to niezbędnik każdego plażowicza. W letnią ochronę oczu najlepiej zaopatrzyć się u optyka. Okulary kupowane na bazarach czy w supermarketach nie chronią naszego wzroku i niestety, mogą tylko zaszkodzić. Ciemne szła powodują bowiem rozszerzenie źrenicy, a ta pochłania niebezpieczne promienie.

Podczas plażowania nie zapominajmy o naszej głowie. Zbawieniem może okazać się zwykła czapka z daszkiem czy chustka. Kobiety mogą zainwestować w modny kapelusz, który nie dość, że świetnie pasuje do letnich stylizacji, to jeszcze daje nam trochę cienia i chroni przed udarem słonecznym. Bez niego wieczorny ból głowy gwarantowany!

Odpowiednie nawodnienie

O odpowiednim nawadnianiu organizmu powinniśmy pamiętać przez cały rok, jednak szczególną uwagę do ilości przyjmowanych płynów trzeba przywiązywać latem. Podczas upałów intensywnie się pocimy, przez co tracimy z organizmu wiele wody. Z ratunkiem przyjdzie nam woda mineralny lub świeżo wyciśnięty sok z owoców. Unikajmy słodkich, gazowanych napojów i alkoholu. Po tych pierwszych jeszcze bardziej będzie nam się chciało pić, ten drugi natomiast odwadnia. Na plaże warto zabrać arbuza, winogrono lub inne soczyste owoce – nie dość, że świetnie smakują, to jeszcze ugaszą nasze pragnienie.

Odpowiednie nawilżanie

Podczas kąpieli słonecznych skóra się wysusza, dlatego nie można zapomnieć o jej odpowiednim nawilżeniu. Jej pielęgnację należy rozpocząć od letniego prysznica, który zmyje morską sól, piasek, pot, a także resztki kremów z filtrem. Tylko wtedy skóra będzie gotowa wchłonąć aktywne składniki zawarte w balsamach nawilżających. Najlepiej szukać tych, które mają w składzie mocznik (Urea), lipidy, aminokwasy i kwas hialuronowy.

(paula)

Wróć do kategorii magazyn

Piękna opalenizna bez poparzeń 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*