Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Napoje light są mniej kaloryczne i niezdrowe

napoje light

Dla orzeźwienia lub do drinków. Napoje „light” podbiły serca wszystkich dbających o linię. Piją je ci, którzy chcą być fit. Okazuje się jednak, że choć mniej kaloryczne, wcale nie są zdrowsze. Wręcz przeciwnie.

Reklamowane jako zdrowe napoje bez dodatku cukru szybko znalazły wielu zwolenników. Ci, którzy chcą być fit i dbają o linie piją je w dużych ilościach, wierząc że pozbawione cukru napoje, nie wpłyną negatywnie na ich dietę. Niestety to mit, a napoje „light” wcale nie są dla naszego zdrowia korzystne.

Napoje „light” nie są mniej słodkie, niż zwykłe. To efekt zamiany cukru na słodzik. Zawarty w nich aspartam podnosi poziom glukozy we krwi zwiększając ryzyko wystąpienia cukrzycy. Wzrasta też ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, zwłaszcza zawałów serca i udarów. Okazuje się także, że napoje typu „light” mogą powodować nadwagę. Tę tezę potwierdzili amerykański naukowcy. Badania przeprowadzili eksperci z Uniwersytetu w Teksasie. Dowiedli, że napoje typu „light” mają niekorzystny wpływ na naszą wagę. Okazało się, że osoby które regularnie piły litr napojów typu „light” dziennie aż o 70 proc. częściej przybierali na wadze niż ci, którzy pili zwykłe napoje z cukrem.

Group Of Friends Enjoying Drinks Party At Home

Co pić? Najlepiej wodę mineralną. To najzdrowszy napój, który można pić, a nawet trzeba bez ograniczeń. Dorosła osoba powinna wypijać minimum dwa litry wody mineralnej dziennie.

Alternatywą dla kolorowych napojów są świeżo wyciskane soki owocowe. To także najlepszy dodatek do drinków. Napoje typu light często stają się bowiem alternatywą dla osób dbających o linię. W drinkach wypijają nagle duże ilości napojów z dodatkiem słodzików. Ten w połączeniu z alkoholem jest odpowiedzialny za ból głowy. Czym zastąpić słodkie napoje do drinków? Najlepiej wodą mineralną z cytryną. Woda mineralna pozwoli na uzupełnienie płynów, a witamina C pomoże szybciej zmetabolizować alkohol.

(kinga)

Wróć do kategorii magazyn

Zagłosuj

Dodaj komentarz

*