Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Jak walczyć z przesileniem wiosennym?

manicure makijaż kolorowy

Co zrobić, gdy przesilenie wiosenne daje się nam we znaki? Zadbaj o urodę i popraw sobie samopoczucie. Zdradzamy pięć niezawodnych sposobów.

Czym jest przesilenie wiosenne? Z medycznego punktu widzenia to zespół wiosennego zmęczenia. Przychodzi znienacka, ale może trwać nawet wiele miesięcy. Najczęściej objawia się zmęczeniem, sennością i brakiem chęci do życia.  Towarzyszyć może im wypadanie włosów, łamliwość paznokci i szary koloryt cery. Jak temu zaradzić?

1. Zmień dietę. Wiosną potrzebujemy więcej witamin, minerałów i substancji odżywczych, dlatego należy wzbogacić dietę w warzywa i owoce. Eksperci uważają, że za przesilenie wiosenne odpowiada właśnie brak witamin i minerałów w diecie jesienno-zimową. Wiosną postawmy na nowalijki i wzbogaćmy dietę w soki z świeżych owoców, kolorowe sałatki, kiełki i surówki.

2. Bądź aktywny. Rozbudzić zmęczony po zimie organizm pomoże aktywność fizyczna. Pół godziny treningu dziennie poprawi naszą sylwetkę, kondycję fizyczną, a nawet zniweluje stres i doda energii.

3. Postaw na energetyzujące kosmetyki. Wiosną warto używać odżywczych i pobudzających żeli pod prysznic, kwiatowych balsamów, soczystych kremów. Można też sprawić sobie przyjemność i zapisać się na zabieg intensywnie odżywiający. To dobry czas na pielęgnacje.

4. Postaw na kolor. Kolory pobudzają do działania, dlatego wiosną należy się nimi otaczać. Jeśli nie stać nas na zmianę garderoby, możemy bawić się kolorem malując paznokcie. Hitem w tym sezonie jest multikolorowy manicure. Każdy paznokieć możemy pomalować innym kolorem. Gdzie szukać inspiracji? W sztuce i przyrodzie. Na paznokciach możemy namalować tęczę.

– W tym sezonie artyzm górą! To nowy trend sztuki paznokcia, zwłaszcza wtedy, gdy kolory tęczy są również używane do makijażu oczu – dowiedzieliśmy się z raportu trendów makijażu wiosna/lato 2016 – zdradza Antonina Papiewska, stylistka paznokci gwiazd z salonów Pardon My French w Warszawie.

5. Ciesz się życiem. Naucz się zachwycać każdym dniem, uśmiechaj się od rana, ciesz się z drobiazgów, bądź życzliwa dla siebie i innych. Taka postawa szybko wejdzie nam w nawyk, a świat zacznie nam odpłacać.

(maja)

 

 

 

Wróć do kategorii magazyn

Zagłosuj

Dodaj komentarz

*