Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Do Sylwestra zostało 30 dni. Czas na detoks

csm_brzuch_a43b980df8

Sylwester, najhuczniejsza zabawa w roku, zbliża się wielkimi krokami. Czas zadbać o urodę. Nie wystarczy kupienie sukienki i zrobienie wieczorowego makijażu. Do wielkiego wyjścia trzeba się przygotować? 30 dni to idealny czas, żeby zgubić nadprogramowy kilogram lub dwa i oczyścić organizm. Dzięki temu sukienka będzie leżała idealnie, a skóra zalśni w blasku reflektorów.

30 dni to wystarczający okres na przygotowanie się do wielkiego balu. Najlepiej zacząć od zmiany diety i oczyszczenia organizmu. Miesięczny detoks pozwoli nam nie tylko poprawić wygląd skóry, ale także zgubić kilogram lub dwa, dzięki czemu mogą zniknąć boczki albo oponka na brzuchu.

Dieta oczyszczająca

Przygotowania do imprezy najlepiej zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Pomoże nam w tym Adwent, który zachęca do wyrzeczeń. Najlepiej zacząć od ograniczenia słodyczy oraz fast foodów. Organizmowi przyda się detoks od śmieciowego jedzenia, którym często karmimy go w pośpiechu.

Oczyszczanie najlepiej zacząć od detoksu jelit. Nie powinien trwać on dłużej niż trzy dni. Zamiast tłustych, ciężkostrawnych potraw, należy jeść jedynie warzywa i owoce. Zamiast słodkich napojów, kawy czy herbaty, pijemy kompot z suszonych owoców. Przeczyszczająco działa m.in. chleb razowy, surowe jabłka. Dopuszczalne są gotowane warzywa np. marchew, brokuł i buraki. Wieczorem można zjeść sałatkę z zielonych warzyw. Z diety powinno się wyeliminować kawę i czarną herbatę, na rzecz zielonej herbaty. W nieograniczonych ilościach można, a nawet trzeba pić wodę mineralną. Woda pomoże nam wypłukać z organizmu zalegające toksyny.

Po trzydniowym detoksie bez mięsa, kasz, makaronów, białego pieczywa i słodyczy, nadal należy dbać o dietę. Zamiast pięciu, możemy jeść nawet sześć posiłków dziennie. Ważne, żeby były lekkostrawne i dietetyczne. Tłustą wieprzowinę, lepiej zastąpić chudym drobiem. Zamiast słodyczy jedzmy suszone owoce. Sylwestrowa figusa wynagrodzi nam wyrzeczenia.

(kinga)

 

 

Wróć do kategorii magazyn

Do Sylwestra zostało 30 dni. Czas na detoks 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Dodaj komentarz

*