Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Do Sylwestra zostało 30 dni. Czas na detoks

csm_brzuch_a43b980df8

Sylwester, najhuczniejsza zabawa w roku, zbliża się wielkimi krokami. Czas zadbać o urodę. Nie wystarczy kupienie sukienki i zrobienie wieczorowego makijażu. Do wielkiego wyjścia trzeba się przygotować? 30 dni to idealny czas, żeby zgubić nadprogramowy kilogram lub dwa i oczyścić organizm. Dzięki temu sukienka będzie leżała idealnie, a skóra zalśni w blasku reflektorów.

30 dni to wystarczający okres na przygotowanie się do wielkiego balu. Najlepiej zacząć od zmiany diety i oczyszczenia organizmu. Miesięczny detoks pozwoli nam nie tylko poprawić wygląd skóry, ale także zgubić kilogram lub dwa, dzięki czemu mogą zniknąć boczki albo oponka na brzuchu.

Dieta oczyszczająca

Przygotowania do imprezy najlepiej zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. Pomoże nam w tym Adwent, który zachęca do wyrzeczeń. Najlepiej zacząć od ograniczenia słodyczy oraz fast foodów. Organizmowi przyda się detoks od śmieciowego jedzenia, którym często karmimy go w pośpiechu.

Oczyszczanie najlepiej zacząć od detoksu jelit. Nie powinien trwać on dłużej niż trzy dni. Zamiast tłustych, ciężkostrawnych potraw, należy jeść jedynie warzywa i owoce. Zamiast słodkich napojów, kawy czy herbaty, pijemy kompot z suszonych owoców. Przeczyszczająco działa m.in. chleb razowy, surowe jabłka. Dopuszczalne są gotowane warzywa np. marchew, brokuł i buraki. Wieczorem można zjeść sałatkę z zielonych warzyw. Z diety powinno się wyeliminować kawę i czarną herbatę, na rzecz zielonej herbaty. W nieograniczonych ilościach można, a nawet trzeba pić wodę mineralną. Woda pomoże nam wypłukać z organizmu zalegające toksyny.

Po trzydniowym detoksie bez mięsa, kasz, makaronów, białego pieczywa i słodyczy, nadal należy dbać o dietę. Zamiast pięciu, możemy jeść nawet sześć posiłków dziennie. Ważne, żeby były lekkostrawne i dietetyczne. Tłustą wieprzowinę, lepiej zastąpić chudym drobiem. Zamiast słodyczy jedzmy suszone owoce. Sylwestrowa figusa wynagrodzi nam wyrzeczenia.

(kinga)

 

 

Wróć do kategorii magazyn

Do Sylwestra zostało 30 dni. Czas na detoks 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Dodaj komentarz

*