Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Czy można imprezować w ciąży?

Young beautiful pregnant woman with pink balloons and a pink ballet skirt on retro background

W ciąży można chodzić na imprezy, ale trzeba  robić to z głową i umiarem. Surowo zabronione jest spożywanie alkoholu, palenie papierosów, a nawet przebywanie w zadymionym pomieszczeniu. Lekarze radzą też, by w zaawansowanej ciąży zrezygnować z butów na wysokim obcasie. Sama zabawa jest wręcz wskazana dla kobiet w ciąży i przyszłych tatusiów.

Imprezowanie w ciąży nie tylko nie jest zakazane, ale wręcz wskazane. Trzeba tylko uważać na to, żeby nie zaszkodzić sobie i dziecku. Na co zwracać uwagę?

Jaką imprezę wybrać w ciąży?

Kobieta ciężarna powinna dostosować rodzaj zabawy do swojego samopoczucia i zaawansowania ciąży. W pierwszym i trzecim trymestrze ciąży niewskazane są taneczne imprezy, które mogą kosztować nas sporo wysiłku. Taniec nie jest jednak zakazany. Warto wybierać w tym okresie spokojne style taneczne, żeby nie zbytnio nie forsować się na parkiecie. Należy unikać tłumu i wymagających figur tanecznych.

Najlepszym wyborem będzie spokojna domówka u znajomych. Może być to kameralna kolacja, garden party albo babskie spotkanie. W domu łatwiej będzie przybrać nam wygodną pozycję i pozwolić sobie na chwilę relaksu. Kiedy zmęczymy się w pozycji stojącej czy siedzącej, możemy wyciągnąć nogi na kanapie lub odpocząć w sypialni przyjaciół.

Jak przygotować się do imprezy w ciąży?

W ciąży, jak nigdy wcześniej, szczególnie ważne jest przygotowanie się do imprezy. Przygotowania powinnyśmy rozpocząć już dzień wcześniej.

  • Dzień przed imprezą połóżmy się wcześniej spać, żeby zadbać o dobry i spokojny sen. ‚
  • W dniu imprezy pozwól sobie na relaks w ciągu dnia. Zmniejsz aktywność, pozwól sobie na drzemkę w ciągu dnia albo zrelaksuj się na kanapie z wyciągniętymi do góry nogami.
  • Spóźnij się. Nie musisz pojawić się na imprezie przed czasem, jeśli chcesz wytrzymać przynajmniej do północy. W ciąży pozwól sobie na spóźnienie i poczekaj aż impreza trochę się rozkręci.

Co pić na imprezie w ciąży?

W ciąży obowiązuje bezwzględny zakaz picia alkoholu. Dziecku mogą zaszkodzić nawet najmniejsze ilości. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój płodu. Co zatem pić na imprezie? W ciąży nie jesteśmy skazane na sok pomarańczowy lub wodę mineralną. Kobiety ciężarne mogą pić koktajle bezalkoholowe. Możemy poprosić o przygotowanie tradycyjnych drinków bez alkoholu. Świetnie smakuje p. bezalkoholowe mohito.

W ciąży należy ograniczyć też picie słodzonych i gazowanych napojów, dlatego zadbajmy o to, żeby pojawiły się naturalne soki i woda mineralna. W niewielkich ilościach dozwolone jest też piwo bezalkoholowe. Jeśli dopadnie nas zmęczenie – możemy wypić filiżankę lekkiej kawy.

Co jeść na imprezie w ciąży?

Kobiety ciężarne powinny szczególnie uważać na to co jedzą. Zwłaszcza poza domem. Lepiej zrezygnować z surowych potraw, które mogą wywołać zatrucie tj. tatar czy sushi. Szczególnie ostrożnie trzeba podchodzić też do sałatek z dużą ilością majonezu. Zakazane jest spożywanie serów pleśniowych i wędzonych ryb. Przyszłe mamy powinny też zrezygnować z fast foodów i słonych przekąsek tj. chipsy czy paluszki. Słodycze mogą z kolei wywołać zgagę lub zaparcia. Zamiast tego lepiej zjeść świeże owoce czy warzywa.

 

 

Zapisz

Wróć do kategorii magazyn

Czy można imprezować w ciąży? 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Dodaj komentarz

*