Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Czy można imprezować w ciąży?

Young beautiful pregnant woman with pink balloons and a pink ballet skirt on retro background

W ciąży można chodzić na imprezy, ale trzeba  robić to z głową i umiarem. Surowo zabronione jest spożywanie alkoholu, palenie papierosów, a nawet przebywanie w zadymionym pomieszczeniu. Lekarze radzą też, by w zaawansowanej ciąży zrezygnować z butów na wysokim obcasie. Sama zabawa jest wręcz wskazana dla kobiet w ciąży i przyszłych tatusiów.

Imprezowanie w ciąży nie tylko nie jest zakazane, ale wręcz wskazane. Trzeba tylko uważać na to, żeby nie zaszkodzić sobie i dziecku. Na co zwracać uwagę?

Jaką imprezę wybrać w ciąży?

Kobieta ciężarna powinna dostosować rodzaj zabawy do swojego samopoczucia i zaawansowania ciąży. W pierwszym i trzecim trymestrze ciąży niewskazane są taneczne imprezy, które mogą kosztować nas sporo wysiłku. Taniec nie jest jednak zakazany. Warto wybierać w tym okresie spokojne style taneczne, żeby nie zbytnio nie forsować się na parkiecie. Należy unikać tłumu i wymagających figur tanecznych.

Najlepszym wyborem będzie spokojna domówka u znajomych. Może być to kameralna kolacja, garden party albo babskie spotkanie. W domu łatwiej będzie przybrać nam wygodną pozycję i pozwolić sobie na chwilę relaksu. Kiedy zmęczymy się w pozycji stojącej czy siedzącej, możemy wyciągnąć nogi na kanapie lub odpocząć w sypialni przyjaciół.

Jak przygotować się do imprezy w ciąży?

W ciąży, jak nigdy wcześniej, szczególnie ważne jest przygotowanie się do imprezy. Przygotowania powinnyśmy rozpocząć już dzień wcześniej.

  • Dzień przed imprezą połóżmy się wcześniej spać, żeby zadbać o dobry i spokojny sen. ‚
  • W dniu imprezy pozwól sobie na relaks w ciągu dnia. Zmniejsz aktywność, pozwól sobie na drzemkę w ciągu dnia albo zrelaksuj się na kanapie z wyciągniętymi do góry nogami.
  • Spóźnij się. Nie musisz pojawić się na imprezie przed czasem, jeśli chcesz wytrzymać przynajmniej do północy. W ciąży pozwól sobie na spóźnienie i poczekaj aż impreza trochę się rozkręci.

Co pić na imprezie w ciąży?

W ciąży obowiązuje bezwzględny zakaz picia alkoholu. Dziecku mogą zaszkodzić nawet najmniejsze ilości. Alkohol ma negatywny wpływ na rozwój płodu. Co zatem pić na imprezie? W ciąży nie jesteśmy skazane na sok pomarańczowy lub wodę mineralną. Kobiety ciężarne mogą pić koktajle bezalkoholowe. Możemy poprosić o przygotowanie tradycyjnych drinków bez alkoholu. Świetnie smakuje p. bezalkoholowe mohito.

W ciąży należy ograniczyć też picie słodzonych i gazowanych napojów, dlatego zadbajmy o to, żeby pojawiły się naturalne soki i woda mineralna. W niewielkich ilościach dozwolone jest też piwo bezalkoholowe. Jeśli dopadnie nas zmęczenie – możemy wypić filiżankę lekkiej kawy.

Co jeść na imprezie w ciąży?

Kobiety ciężarne powinny szczególnie uważać na to co jedzą. Zwłaszcza poza domem. Lepiej zrezygnować z surowych potraw, które mogą wywołać zatrucie tj. tatar czy sushi. Szczególnie ostrożnie trzeba podchodzić też do sałatek z dużą ilością majonezu. Zakazane jest spożywanie serów pleśniowych i wędzonych ryb. Przyszłe mamy powinny też zrezygnować z fast foodów i słonych przekąsek tj. chipsy czy paluszki. Słodycze mogą z kolei wywołać zgagę lub zaparcia. Zamiast tego lepiej zjeść świeże owoce czy warzywa.

 

 

Zapisz

Wróć do kategorii magazyn

Czy można imprezować w ciąży? 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Dodaj komentarz

*