Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Dlaczego warto spać nago?

dlaczego warto spać nago

Zdrowsza skóra, swoboda, bliższa więź z partnerem. Wszyscy znają zalety spania nago, a jednak wciąż trzeba nas przekonywać do zdjęcia w łóżku piżamy. Marilyn Monroe do dziś jest najlepszą reklamą spania nago. Seksbomba rozbudzała wyobraźnię mężczyzn deklarując, że sypia ubrana tylko w zapach Chanel no 5. Warto wziąć z niej przykład, ponieważ spanie nago przynosi wiele korzyści zdrowotnych.

Pozbycie się piżamy gwarantuje naszemu ciału pełną swobodę. Dzięki temu ciało lepiej wypoczywa, a organizm nie przegrzewa się, ponieważ lepiej reguluje temperaturę. Według lekarzy śpiąc nago mamy lepszy sen, jesteśmy bardziej wyspani, a co za tym idzie łatwiej wstajemy rano.

Skóra bez dodatkowych ubrań w nocy może oddychać. Dzięki temu poprawia się ukrwienie i kondycja naszej skóry. Możemy pozbyć się wciąż nawracającego trądziku. W nocy zachodzą też procesy regeneracji i odbudowy komórek. Odpowiednia termoregulacja wzmaga procesy regeneracji skóry. Wieloletnie spanie nago może nam zatem odjąć lat.

Dotlenieniu ulega nie tylko nasz skóra, ale także intymne części ciała, które przez cały dzień są odcięte od dostępuj powietrza. Dzięki temu możemy zapobiec stanom zapalnym. Drożdże, które często są przyczyną infekcji, rozwijają się bowiem w ciepłym i wilgotnym otoczeniu. Jeśli śpimy bez majtek i bez piżamy obniżamy temperaturę i wilgotność.

Spanie nago pomaga też w zacieśnieniu więzi z partnerem. Podczas kontaktu skóra do skóry wydziela się oksytocyna, czyli hormon szczęścia. Buduje on przywiązanie i potrzebę bliskości. Oksytocyna relaksuje i odpręża, dzięki czemu czujemy się szczęśliwsi. Częściej mamy też ochotę na seks, ponieważ bezpośredni kontakt z partnerem rozbudza pożądanie.

Spanie nago pomaga oswoić się ze swoim ciałem oraz poprawia pewność siebie. Dzięki temu możemy pozbyć się kompleksów, które towarzyszą nam od lat i zyskać pewność siebie na co dzień.

(maja)

Wróć do kategorii magazyn

Dlaczego warto spać nago? 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Dodaj komentarz

*