Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

W prezencie: Kurs jogi lub ajurwedy

joga rave

Rozstanie z partnerem, kłopoty w pracy, trudności finansowe, choroba lub duży stres. To problemy, które dotykają każdego z nas. Okazuje się, że jest na to sposób. Warto skorzystać z dobrodziejstw filozofii wschodu, która leczy nie tylko nasze ciało, ale również duszę. Jak zacząć? Balsamem dla zbłąkanej duszy mogą okazać się lekcje jogi lub warsztaty ajurwedy, czyli systemu indyjskiej medycyny pochodzącej z starożytności. To idealny pomysł na prezent. Wystarczy kupić karnet jogi w najbliższej szkole albo zapisać przyjaciela na warsztaty ajurwedy organizowane np. przez warszawską szkołę Instytutu Jiva.

dr partap chauhan

Jak być zdrowym, szczęśliwym i znaleźć miłość? To pytania, które nurtują każdego z nas. Odpowiedzi można znaleźć w zasadach ajurwedy. To indyjski system medycyny, która zajmuje się leczeniem nie tylko ciała i umysłu, ale przede wszystkim duszy. Jednym z najbardziej znanych nauczycieli ajurwedy jest dr Partap Chauhan, indyjski lekarz medycyny ajurwedyjskiej, który od 15 lat odwiedza Polskę, by prowadzić tu wykładu lub warsztaty. Dr Partap ma w Warszawie ośrodek, który współpracuje z założonym przez niego indyjskim Instytutem Jiva. Na czym polega ajurweda?

– Ajurweda w prosty sposób pomaga zmienić nasze nawyki i zadbać o nasze ciało, umysł i duszę. Przede wszystkim musimy zacząć od poznania własnej natury. Dzięki tej wiedzy będziemy mogli potem dobrać np. odpowiednią dietę – mówi dr Partap.

warsztaty ajurwedy

Według ajurwedy, dieta powinna być zgodna z naturą danego człowieka. – Jeśli w naszej osobowości przeważa element ognia, nie powinniśmy dodatkowo wzmagać go jedząc pikantne potrawy. Lepiej zrównoważyć dietę w produkty bogate w wodę – mówi dr Chauhan.

Ajurweda zachęca też do relaksowania umysłu, zamiast ciągłego pobudzania go. Z kolei spokój naszej duszy pomoże osiągnąć tylko czysta, nieudawana miłość, która niczego nie oczekuje.

– Wiele zmian w życiu możemy sami wprowadzić w prosty sposób. Po czterech tygodniach nowego stylu życia poczujemy się szczęśliwsi i spokojniejsi – zapewnia dr Partap.

zasady ajurwedy

Warsztaty ajurwedy to świetny pomysł na prezent dla osób, które interesują się kulturą wschodu, marzą o poznaniu kultury Indii lub wierzą w medycynę naturalną.

Równie ciekawym pomysłem na prezent może być karnet na lekcje jogi. Szkoły jogi znajdują się w każdym polskim mieście. Można dobrać poziom trudności i zaawansowania do indywidualnych predyspozycji każdego z nas. Warto przed zakupem karnetu wybrać odpowiednie zajęcia i nauczyciela. Jedni będą bardziej zadowoleni z zajęć asthanga yoga, na których pozycje jogi wykonuje się bardzo szybko, a inni z hatha joga, na których więcej czasu poświęca się technice.

(oliwer)

 

 

Wróć do kategorii magazyn

W prezencie: Kurs jogi lub ajurwedy 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

Dodaj komentarz

*