Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Prezenty, które inspirują – kijki do nordic walking

nordic walking

Poprawia kondycję, samopoczucie i zdrowie, a także wprawia w dobry nastrój. Mowa o nordic walking, sporcie, który zdobywa rzesze zwolenników na całym świecie. Aby zacząć wystarczą dobre chęci i sprzęt – kijki do chodzenia. To idealny pomysł na prezent dla bliskiej osoby. Dzięki niemu zainspirujemy ją do długich spacerów.

Nordic walking wzmacnia kondycję, poprawia samopoczucie, a także zachęca do przebywania na świeżym powietrzu. To sport, który można uprawiać przez cały rok, bez względu na porę roku i pogodę. Nordic walking przynosi też wiele korzyści zdrowotnych: chodzenie z kijkami odciąża kręgosłup, poprawia metabolizm oraz krążenie. Dzięki niemu nie tylko zmniejszymy dolegliwości bólowe pleców, ale także zgubimy zbędne kilogramy. Poza tym nordic walking to niezwykle towarzyski sport. Prowokuje nas do spotkań z rodziną i przyjaciółmi.

Od czego zacząć?

Od dobrych chęci. Jeśli samemu trudno się zmobilizować, może zrobić to za nas rodzina lub przyjaciele. Na początek potrzebne są kijki do nordic walking i krótkie szkolenie – jak chodzić, żeby ćwiczyć wszystkie partie mięśni. Kijki do nordic walking są zatem świetnym prezentem na jesienne dni. Dzięki nim możemy zainspirować bliską osobę do działania. Warto taką niespodziankę sprawić np. mamie, tacie, babci lub dziadkowi.

Nordic walking jest bowiem sportem dla osób w każdym wieku. Szczególnie poleca się go seniorom. Dlaczego? Aby zacząć nie potrzeba żadnych umiejętności, ani kondycji fizycznej. Co więcej, nordic walking uważane jest za rodzaj rehabilitacji. Fizjoterapeuci przekonują, że regularnie uprawiany jest w stanie zastąpić np. klasyczne masaże, czy zabiegi uzdrowiskowe.

Jak należy chodzić? Kup poradnik do nordic walking w Pasażach Imprezenty.pl

Jakie kijki kupić?

To zależy od tego, ile pieniędzy chcemy wydać na sprzęt. Jeśli kijki mają być prezentem, którego zadaniem jest zainspirowanie danej osoby do uprawiania sportu i aktywności fizycznej, to nie warto sięgać od razu po sprzęt z najwyższej półki. Na początek wystarczą kilki, które kosztują od 70 do 120 zł. Są wykonane z aluminium, dzięki czemu nie stanowią zbyt dużego obciążenia. Powinny mieć korkową rączkę, żeby nie pociły się dłonie. Warto kupić kijki z regulowaną wysokością, żeby obdarowany mógł dopasować je do swojego wzrostu.

Jeśli prezent skierowany jest do osoby, która od lat trenuje nordic walking, warto zainwestować w lepszy sprzęt, który posłuży na lata. Najbardziej polecane są kijki wykonane z włókna węglowego, ponieważ są lżejsze od aluminium. Powinny mieć ergonomiczną rączkę, która dopasowuje się do kształtu dłoni chodzącego. Warto zwrócić też uwagę na odpowiednią końcówkę, która zapewni nam dobrą przyczepność do podłoża. Najlepiej wybrać kijki o długości dopasowanej do konkretnej osoby. Na taki prezent wydamy minimum 200 zł.

 

Wróć do kategorii magazyn

Prezenty, które inspirują – kijki do nordic walking 5.00/5 (100.00%) 7 głosów

Dodaj komentarz

*