Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Oryginalne zdrowe słodycze

sodka chawa

Prawie każdy z nas uwielbia słodkości, ale radość z ich jedzenia psują nam wyrzuty sumienia. O ile jeszcze z kaloriami nie wszyscy musimy się liczyć, o tyle walory zdrowotne większości słodyczy są znikome, a przecież nie chcemy sobie szkodzić. Na szczęście da się pogodzić przyjemne z pożytecznym!

Zdrowe słodycze- to idealny pomysł na spotkanie przy kawie z przyjaciółką- na pewno nie będzie miała nam za złe, że sprowadzamy ją na złą, dietetyczna drogę. To również dobra opcja na słodki podarunek, nawet dla dzieci. Przedstawiamy najzdrowsze słodycze, które nie są tak popularne, jak na to zasługują.

Chałwa

Oryginalna chałwa pochodzi z Iranu i robiona jest z karmelu oraz nasion sezamu, choć w zależności od kraju pochodzenia może być wytwarzana z innych nasion oleistych lub orzechów. Te ostatnie są również najpopularniejszym dodatkiem do chałwy, który również dodaje jej zdrowia- szczególnie dekoracyjnie wygląda chałwa z orzechami pistacji. Ale największą wartością chałwy są właśnie te niewielkie ziarenka pełne mocy- sezam. Jest to doskonałe źródło wapnia. Ten pierwiastek ma wpływ nie tylko na kondycję naszych kości i zębów, ale wpływa na stan całego organizmu. Potrzebny jest do tego, by dobrze funkcjonowały mięśnie, a w szczególności najważniejszy z nich- serce. Dodatkowo sezam zawiera magnez, który pomaga niwelować skutki stresu, przywraca równowagę układu nerwowego. Sezam zawiera również cynk, który wpływa na stan włosów i paznokci, a także ma ważne działanie w zapobieganiu chorobom prostaty u mężczyzn czy problemom z płodnością i potencją. Sezam jest także źródłem białka- polecanym wegetarianom i weganom. W dodatku jest pełen witamin: A, E oraz witamin  z grupy B. Pierwsza z nich jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wzroku, druga nazywana jest witaminą młodości, bo opóźnia procesy starzenia się organizmu. Witaminy z grupy B z kolei wpływają na pracę mózgu i układu nerwowego. Są także niezbędne, by procesy przemiany białek zachodziły w organizmie prawidłowo.

Poza chałwą zdrowe i słodkie są także zapomniane ostatnio sezamki- ten niedrogi przysmak warto mieć zawsze przy sobie- momentalnie poprawia samopoczucie. To także idealna propozycja na przekąskę dla dzieci.

Marcepan

To słodka masa wykonana z podprażonych i mielonych migdałów oraz cukru. Migdały są również źródłem wielu cennych składników. Przede  wszystkim są bogatym źródłem witaminy, witaminy E i błonnika. Pod względem zawartości tych substancji są najbardziej wartościowymi orzechami. Migdały zawierają także dużo  niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) i potasu. Regularne spożywanie migdałów zapobiega cukrzycy i schorzeniom układu krwionośnego. Migdały poleca się tradycyjnie na nudności i zgagę- szczególnie kobietom w ciąży. Migdały można spożywać nie tylko w postaci marcepanu, ale także jako składnik kruszonki. Zmielonymi migdałami można zastąpić część ciasta w wypiekach, a także zrobić z nich pyszne,  włoskie ciasteczka amaretti. Mleko migdałowe, czyli namoczone i zmielone migdały mogą zastąpić krowie mleko w wielu deserach u osób na diecie bezmlecznej.

(kejt)

 

Wróć do kategorii magazyn

Oryginalne zdrowe słodycze 5.00/5 (100.00%) 5 głosów

Dodaj komentarz

*