Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Drogocenne oleje: do kuchni, do kosmetyczki, na prezent i nie tylko

Lavender oil in the bottle

Świat oszalał na punkcie olejów. Korzystamy z ich właściwości prozdrowotnych w kuchni, w łazience, zastępujemy naturalnymi olejami kosmetyki dla dzieci. Wszystko dlatego, że są zdrowe, naturalne i niezwykle bogate. Jedząc je i pielęgnując nimi skórę odnosimy same korzyści! Butelka wysokowartościowego oleju to doskonały pomysł na prezent.

 

Dziś każdy ma kilka rodzajów olejów nie tylko w szafce w kuchni, ale także w łazience. Podpowiadamy, które oleje są najlepsze do jedzenia, a które wspomogą pielęgnację urody. To tylko niektóre z nich, zachęcamy, do próbowania innych o odkrywania ich niesamowitych właściwości.

Oleje w kuchni

Olej lniany. Pozyskiwany jest z nasion lnu i był znany i powszechnie stosowany już w Staropolsce na równi z olejem rzepakowym. Len i rzepak, rośliny pochodzące z naszej strefy geograficznej najlepiej odpowiadają potrzebom naszych organizmów. Nim zachłysnęliśmy się oliwą z oliwek, która przywędrowała do nas znad Morza Śródziemnego, powszechnie stosowaliśmy olej lniany.  Jego właściwości są nie do przeceniania. Zawiera drogocenne kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, co ważne- w odpowiednich proporcjach. Z pomocą kwasów jednonienasyconych w naszym ciele dochodzi do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu, zwanego  LDL, przy podwyższeniu poziomu „dobrego” cholesterolu, czyli HDL. Zmiana proporcji tych dwóch typów cholesterolu może wpływać na zwiększenie ryzyka chorób układu krwionośnego. Kwasy te wpływają dobroczynnie na cały organizm, szczególnie na mózg, wzrok i całą immunologię, a także na stan skóry. Dzięki wysokiej zawartości witaminy E, olej lniany zapobiega starzeniu się skóry (a także całego organizmu) oraz zwiększa jej elastyczność. Zalecany jest także przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Olej lniany najlepiej spozywać na surowo, jako dodatek do warzyw i sałatek lub po prostu- jak lekarstwo na łyżce. Olej lniany można wymieszać z oliwą z oliwek w dressingu. Oleju lnianego nie powinniśmy podgrzewać. Do smażenia będzie lepszy olej rzepakowy.

Olej konopny. Otrzymywany jest z nasion konopii indyjskich i bije ostatnio rekordy popularności. To ze względu na to, że zawiera duże ilości witaminy K. A witamina ta stała się ostatnio modna ze względu na to, że bierze udział w wielu istotnych procesach życiowych. Przede wszystkim wpływa na krzepliwość krwi i wspomaga wchłaniania wapnia z pożywienia. Uważa się również, że spożywanie oleju konopnego zapobiega grzybicom, infekcjom pasożytniczym, a także może istotnie wspomagać leczenie stanów zapalnych. Spożywamy go na zimno.

Olej sezamowy. Otrzymuje się z ziaren sezamu. Jest to olej szczególnie popularny w kuchni azjatyckiej. Stosować go można z powodzeniem do smażenia w wysokich temperaturach, bo ma wysoką temperaturę dymienia, to znaczy, że nieprędko się przypala. Można go jednak z powodzeniem stosować również na zimno, ma ciemny kolor i charakterystyczny posmak sezamu. Przypisuje mu się działanie lecznicze w osteoporozie. Sezam jest nieocenionym, alternatywnym dla nabiału źródłem wapnia, co w przypadku alergii czy nietolerancji na mleko krowie może być bardzo pomocne.

Oleje w łazience

Olej arganowy. Marokańskie złoto działa odżywczo, odmładzająco, delikatnie natłuszcza i wzmacnia skórę. Wspomaga proces naturalnej odnowy skóry. To idealny olej do stosowania bezpośrednio na skórę- ciała i twarzy. Świetnie sprawdzi się również do popularnego zabiegu olejowania- włosów czy paznokci. Zamiast kupować kosmetyki z  niewielkim dodatkiem oleju arganowego najlepiej kupić oryginalny olej i stosować go kilka razy w tygodniu. To idealny prezent dla każdej kobiety dbającej o urodę. I to w każdym wieku.

Olej kokosowy. Wykazuje działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i nawilżające. Nie natłuszcza zbyt intensywnie. Dlatego jest dobrą propozycją dla osób borykających się trądzikiem czy stanami zapalnymi skóry. Poleca się go do stosowania pod pieluszkę u niemowląt. Nie zawiera pochodnych produkcji ropy naftowej, jak wiele dostępnych na rynku specyfików. Może być stosowany bezpośrednio na skórę lub jako dodatek do kąpieli. Ma konsystencję stałą, topnieje pod wpływem temperatury, ma przyjemny zapach. Ze względu na działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, jest stosowany przez niektóre osoby zamiennie lub zamiast… pasty do zębów,

Olej ze słodkich migdałów. Nawilża, odżywia, doskonale pielęgnuje. Jest bardzo dobrze tolerowany przez skórę i bardzo rzadko wykazuje działanie alergizujące. Dlatego polecany jest do pielęgnacji skóry osób dorosłych a także małych dzieci już od chwili narodzin. Bogactwo witamin, magnezu, dobra wchłanialność i piękny zapach to jego największe zalety. Można go stosować do masażu, olejowania, a także do kąpieli (także niemowląt od pierwszych dni życia). Przywraca skórze blask i miękkość, zapobiega łuszczeniu się, likwiduje szorstkość stóp i łokci.

(kejt)

Wróć do kategorii magazyn

Drogocenne oleje: do kuchni, do kosmetyczki, na prezent i nie tylko 5.00/5 (100.00%) 5 głosów

Dodaj komentarz

*