Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Pokonaj przemęczenie. Zrób sobie dzień wolny

Nachdenkliche Frau

Każdy miewa lepsze i gorsze dni. Czasami czujemy się tak skołowani, że nie potrafimy zebrać myśli i ciężko jest nam się skupić na czymkolwiek. W takim stanie nie da się ani pracować, ani dobrze funkcjonować w domu. Jeśli czujecie się przemęczeni, podajemy receptę na dzień wolny, który pomoże Wam zregenerować siły!

Day Off czyli – zrób sobie dzień przerwy
Żeby porządnie odpocząć potrzebujemy mocnego oderwania się od codzienności. Najłatwiej jest to osiągnąć biorąc w pracy dzień wolny lub przeznaczając np. sobotę na totalny wypoczynek z dala od środowiska, w którym przebywamy. Odmienne miejsce będzie nas absorbowało dzięki czemu przestaniemy zastanawiać się nad zbędnymi drobiazgami i łatwiej będzie nam pozbierać myśli na tematy, które nas rzeczywiście dręczą. | Relaksujący peeling cukrowy [KUP]

Nie zabieraj laptopa!
Aby się zrelaksować spróbuj odciąć się nie tylko od znanego miejsca, ale także – w jakimś stopniu – od świata zewnętrznego i wszystkiego, co przywodzi na myśl obowiązki. Laptop jest zazwyczaj narzędziem pracy, dlatego warto zrezygnować z pakowania go do torby. Dobrze byłoby też wybrać miejsce bez Wi-Fi lub zwyczajnie z niego nie korzystać. Przez jeden dzień dajmy sobie naprawdę odpocząć! | ZIGN torba na ramię [KUP]

Postaw na samotność
Trudne sytuacje i zagadnienia, które musimy dogłębnie przemyśleć wymagają odpowiedniego nastawienia, a także warunków. Tak, jak wspominaliśmy wcześniej – ważne jest, aby odciąć się od codzienności i zapewnić sobie spokój i ciszę w miejscu, w którym nigdy nie byliśmy lub w takim, które dobrze nam się kojarzy. Obecność innych osób będzie rozpraszająca i prawdopodobnie będzie skutkowała tym, że nie pójdziemy ani o krok dalej w swoich rozważaniach, co więcej – nie wypoczniemy odpowiednio, aby po powrocie mieć siłę do działania. | Neomag przemęczenie [KUP]

Zrelaksuj się
Ważnym elementem jest oczywiście wypoczynek. Wybierzcie się na długi spacer, najlepiej na łonie natury lub/i skorzystajcie z oferty masaży, basenu czy SPA znajdujących się w okolicy. Postarajcie się unikać alkoholu w nadmiernych ilościach, ponieważ w ten sposób jeszcze bardziej „zaśmiecicie” sobie głowę. Być może dobrym pomysłem będzie postawienia na delikatną, lekką dietę i ruch.| Buty sportowe, duży wybór [KUP]

Spróbuj przelać myśli na papier
Niektórzy mówią, że pisanie pomaga poukładać myśli i wyklarować swoje podejście do danego tematu. Wypróbujcie ten sposób! Wyciągnijcie z torebki/plecaka zeszyt, notes czy niezadrukowaną kartkę papieru i zapiszcie tam swoje „trudne orzechy do zgryzienia”. Pomocne może okazać się spisanie wszystkiego w punktach i kolejna analiza każdego z zagadnień. Postarajcie obrać w każdej sytuacji jak najbardziej obiektywny punkt widzenia. Przemyślcie, co może o tym myśleć osoba postronna i spróbujcie zestawić to ze swoim indywidualnym podejściem. Być może zmienicie dzięki temu perspektywę i łatwiej będzie znaleźć rozwiązanie. | Znajdź notes idealny dla swoich potrzeb! [KUP]

(luśka)

Wróć do kategorii magazyn

Pokonaj przemęczenie. Zrób sobie dzień wolny 5.00/5 (100.00%) 2 głosów

Dodaj komentarz

*