Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Jedz na zdrowie!

Health Food

Przez żołądek do serca – wszyscy znamy to powiedzenie, ale może nie wszyscy wiemy, że naprawdę kryje ono w sobie wiele prawdy.

O tym, że jedzenie może zaspokoić nie tylko głód, wiadomo od dawna. Naukowo udowodniono, że to, co spożywamy ma wpływ na nasze samopoczucie. Stres, smutek, złość – możemy „zagryźć”!

Jeśli więc odczuwamy styczniowy chłód i narzekamy na brak słońca, spróbujmy poniższych produktów, a nasz nastrój zmieni się diametralnie!

Czekolada na złamane serce
Nieszczęśliwa miłość potrafi ranić nasze serca jak nic innego! Ze złamaną nogą możemy iść do lekarza a do kogo mamy się udać ze złamanym sercem? Już Bridget Jones udowodniła, że miłosne zmartwienia najlepiej zwalczać czekoladą, bo ta pobudza wydzielanie – tak potrzebnej do szczęścia – serotoniny (czyli hormonu szczęścia)!

Miód na spokój
Skołatane nerwy najlepiej popić herbatką z miodem. Miód kojąco działa na układ nerwowy, a dzięki wysokiej zawartości witaminy B, działa relaksująco na duszę i umysł.

Jagody na przemęczenie
Jagody (w każdej postaci) pomagają walczyć ze zmęczeniem spowodowanym nadmiernym wysiłkiem. Dodają energii ale też pomagają walczyć ze smutkiem i poczuciem osamotnienia.

Magnez na wydajność
Magnez uspokaja nerwy i zapewnia wewnętrzy spokój. Jeśli czujemy, że tracimy siły, zaczynamy czuć dziwną nerwowość, warto sięgnąć po banana lub inny produkt bogaty w magnez, np. fasolę, orzechy, produkty mleczne, a także chleb pełnoziarnisty.

Kukurydza motywująca
Jeśli odczuwamy ogólną apatię i brak ochoty na cokolwiek powinniśmy sięgnąć po kukurydzę. Ona uspokoi nasze nerwy i dostarczy energii do dalszego działania.

Ziele angielski na stres
Małe kuleczki ziela działają przede wszystkim relaksująco i antydepresyjnie, więc warto stosować je jak najczęściej.

Liść laurowy na zmęczenie
Nawet kilka listków dodanych do zupy może nam pomóc się zrelaksować i zlikwidować napięcie.

Kawa na umysł
Wbrew wielu opiniom picie kawy ma wiele zalet – oprócz najważniejszej, czyli pobudzania myślenia – zawiera spore ilości antyoksydantów, które obniżają ryzyko zachorowania na raka wątroby.

A zatem! Nie żałujmy sobie przypraw, ziół i owoców!

Wróć do kategorii magazyn

Zagłosuj

Dodaj komentarz

*