Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Impreza w stylu FIT

przekąski na imprezę

Zamiast chipsów – domowe nachosy, do tego pasty warzywne, minikanapeczki na ciemnym pieczywie, a na deser – bakaliowe batony. Nawet imprezowanie może być FIT!

Początek roku to dla wielu osób czas postanowień. Najczęściej dotyczą one odchudzania, regularnego ćwiczenia albo po prostu – wprowadzenia zdrowego trybu życia. Każdy, kto lubi imprezować wie, że najtrudniej wytrwać w postanowieniu w okolicach weekendu. Alkohol sam w sobie jest kaloryczny, a z reguły przecież towarzyszą mu niezdrowe przekąski – chipsy, słone paluszki, czy pizza. Ale nie musi tak być!

Zdrowiej dla każdego

Organizując domówkę ze zdrowym jedzeniem, dbasz nie tylko o tych, którzy są na diecie, ale o wszystkich swoich gości. Nikomu jeszcze nie zaszkodziło, że zamiast chipsów zjadł np. domowe nachosy czy grissini. Obie mączne przekąski piecze się szybko i są z pewnością zdrowsze od swoich sklepowych odpowiedników. Na imprezie znakomicie sprawdzą się również warzywa, np. pokrojona w słupki marchewka, papryka, a nawet surowy kalafior. Do warzyw najlepiej przygotować kilka dipów.

Guacamole, hummus i reszta

Jednym z najpopularniejszych dipów imprezowych jest guacamole – pasta z awokado, soku z cytryny, czosnku i chilli. Pamiętaj jednak, że choć awokado kupimy praktycznie w każdym sklepie, to z reguły jest ono niedojrzałe i nie nadaje się do zrobienia pasty. Warzywo kup z kilkudniowym wyprzedzeniem, schowaj do papierowej torby (np. po pieczywie) i ukryj w miejscu bez dostępu do światła. Kilka dni później awokado będzie idealnie kremowe, miękkie i aksamitne – w sam raz do guacamole.

Kolejnym znakomitym dipem do domowych chipsów czy warzyw jest hummus. Można zrobić wersję bazową z samej cieciorki i tahiny, a można poeksperymentować, dodając np. suszone pomidory czy oliwki.

Klasyczne pesto bazyliowe, jego swojska odmiana pietruszkowa lub elegancka – z suszonych pomidorów gotowanych w winie? Bez względu na to, którą wersję wybierzesz, goście prawdopodobnie będą zachwyceni zdrową i pyszną imprezową przekąską.

Na imprezach sprawdzą się jeszcze dipy na bazie pieczonych warzyw – np. buraków, pietruszki czy dyni. Inspiracji warto szukać na stronach z wegańskimi przepisami lub w książkach poświęconych diecie roślinnej.

Kanapki na jeden kęs

Kolejnym punktem menu imprezy w stylu FIT mogą być minikanapeczki na ciemnym pieczywie. Znakomicie sprawdzi się tu pumpernikiel, z którego, dzięki zwartej konsystencji, łatwo wycinać dowolne kształty. Kanapki można zrobić np. z grillowaną piersią z kurczaka z lekkim sosem jogurtowym i kiełkami, z warzywnym pasztetem i świeżym ogórkiem lub z pastą rybną. To tylko niektóre propozycje – możliwości jest mnóstwo, ogranicza tylko własna wyobraźnia, ale warto skojarzyć, które produkty pasują do ciemnego pieczywa.

Batonik od Ani Lewandowskiej

Nawet na imprezie FIT nie trzeba rezygnować z deseru. Zwłaszcza, że w dobie mody na prawidłowe odżywianie, nie brakuje przepisów na zdrowe słodkości na bazie bakalii i nasion. Takie są np. batony i słodkie przekąski promowane przez trenerkę i blogerkę Anię Lewandowską. Na bazie jej przepisów można tworzyć dowolne wariacje, testując coraz to nowe składniki. Jednak przed imprezą warto postawić na sprawdzone smaki.

(aga)

Wróć do kategorii magazyn

Impreza w stylu FIT 4.75/5 (95.00%) 4 głosów

[…] jesteś fit-maniakiem na pewno zainteresuje Cię przepis na zdrową imprezę! . Być może poszukujesz prezentu dla osoby, która prowadzi zdrowy tryb życia. Jeśli tak, […]

Dodaj komentarz

*