Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Olej kokosowy – poznaj jego zastosowanie

Bulletproof coffee and coconut and beans on white table

W jaki sposób wykorzystać olej kokosowy w kuchni i nie tylko? Dlaczego tak chętnie sięgają po niego miłośnicy zdrowego stylu życia? Poznaj jego magiczną moc!

Z zachwytem wypowiada się o nim m.in. trenerka fitness – Anna Lewandowska, nazywając siebie „kokosowym potworem”. Olej kokosowy to tzw. superfood, czyli według definicji nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w składniki odżywcze, o korzystnym działaniu na nasz organizm.

Co więc ma w sobie niezwykłego? W skrócie: reguluje metabolizm, wspomaga pracę układu odpornościowego, działa na pracę mózgu, korzystnie wpływa na poziom złego i dobrego cholesterolu oraz jest skarbnicą wartościowych przeciwutleniaczy. W jaki sposób można go wykorzystać?

Do smażenia

Pamiętaj, że nie każdy olej nadaje się do smażenia, niektóre przeznaczone są jedynie do serwowania na zimno, np. do sałatek. Jednak w przypadku oleju kokosowego tak nie jest i idealnie pasuje do smażenia, ponieważ nie doprowadza do wydzielania się toksycznych substancji. Pewnie wiele w was zastanawia się czy zmienia on smak potraw. Otóż nie! W czasie smażenia da się wyczuć charakterystyczny zapach kokosa, jednak w finalnej potrawie jest niewyczuwalny.

Do porannej kawy

Kawa z dodatkiem oleju kokosowego? Naprawdę smakuje wyśmienicie i jest niezwykle prosta do przygotowania, a nosi nazwę kuloodpornej. Jest to propozycja na szybkie śniadanie przed treningiem, które podkręci metabolizm. Jak zatem dobrać proporcje i czy dodać jeszcze coś prócz tych dwóch składników? 250 ml parzonej kawy wymieszać z odrobiną masła klarowanego oraz łyżeczką oleju kokosowego. Opcjonalnie można dosypać ulubione przyprawy korzenne, bądź kakao i dodać niewielką ilość masła kokosowego. Całość należy zblendować i napój jest gotowy do picia. |Dieta dla aktywnych. Paleo Dieta [KUP]

Na włosy

Ten produkt nie musi być wykorzystywany jedynie w kuchni. To świetny towarzysz zdrowych, lśniących włosów. Pomaga w walce z przesuszonymi końcówkami, a także przyspiesza ich wzrost i odbudowuje u nasady. Popularnością cieszą się maski do włosów z oleju kokosowego. Jak ją przygotować? Namocz dokładnie włosy, a następnie wetrzyj w nie niewielką garstkę (wielkości pomidorka koktajlowego) właśnie oleju kokosowego i spłucz po około godzinie. Kolejno umyj włosy swoim ulubionym szamponem. |Szampon regenerujący włosy [KUP]

Przeczytaj też:

(kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Olej kokosowy – poznaj jego zastosowanie 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*