Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Olej kokosowy – poznaj jego zastosowanie

Bulletproof coffee and coconut and beans on white table

W jaki sposób wykorzystać olej kokosowy w kuchni i nie tylko? Dlaczego tak chętnie sięgają po niego miłośnicy zdrowego stylu życia? Poznaj jego magiczną moc!

Z zachwytem wypowiada się o nim m.in. trenerka fitness – Anna Lewandowska, nazywając siebie „kokosowym potworem”. Olej kokosowy to tzw. superfood, czyli według definicji nieprzetworzona żywność pochodzenia naturalnego, bogata w składniki odżywcze, o korzystnym działaniu na nasz organizm.

Co więc ma w sobie niezwykłego? W skrócie: reguluje metabolizm, wspomaga pracę układu odpornościowego, działa na pracę mózgu, korzystnie wpływa na poziom złego i dobrego cholesterolu oraz jest skarbnicą wartościowych przeciwutleniaczy. W jaki sposób można go wykorzystać?

Do smażenia

Pamiętaj, że nie każdy olej nadaje się do smażenia, niektóre przeznaczone są jedynie do serwowania na zimno, np. do sałatek. Jednak w przypadku oleju kokosowego tak nie jest i idealnie pasuje do smażenia, ponieważ nie doprowadza do wydzielania się toksycznych substancji. Pewnie wiele w was zastanawia się czy zmienia on smak potraw. Otóż nie! W czasie smażenia da się wyczuć charakterystyczny zapach kokosa, jednak w finalnej potrawie jest niewyczuwalny.

Do porannej kawy

Kawa z dodatkiem oleju kokosowego? Naprawdę smakuje wyśmienicie i jest niezwykle prosta do przygotowania, a nosi nazwę kuloodpornej. Jest to propozycja na szybkie śniadanie przed treningiem, które podkręci metabolizm. Jak zatem dobrać proporcje i czy dodać jeszcze coś prócz tych dwóch składników? 250 ml parzonej kawy wymieszać z odrobiną masła klarowanego oraz łyżeczką oleju kokosowego. Opcjonalnie można dosypać ulubione przyprawy korzenne, bądź kakao i dodać niewielką ilość masła kokosowego. Całość należy zblendować i napój jest gotowy do picia. |Dieta dla aktywnych. Paleo Dieta [KUP]

Na włosy

Ten produkt nie musi być wykorzystywany jedynie w kuchni. To świetny towarzysz zdrowych, lśniących włosów. Pomaga w walce z przesuszonymi końcówkami, a także przyspiesza ich wzrost i odbudowuje u nasady. Popularnością cieszą się maski do włosów z oleju kokosowego. Jak ją przygotować? Namocz dokładnie włosy, a następnie wetrzyj w nie niewielką garstkę (wielkości pomidorka koktajlowego) właśnie oleju kokosowego i spłucz po około godzinie. Kolejno umyj włosy swoim ulubionym szamponem. |Szampon regenerujący włosy [KUP]

Przeczytaj też:

(kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Olej kokosowy – poznaj jego zastosowanie 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*