Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Nawyki, które warto sobie wyrobić zimą

Happy Couple with Hot Drinks Outdoors. Winter Vacation

Zima to specyficzna pora roku. Warto wyrobić sobie kilka nawyków, dzięki którym łatwiej będzie ją znieść.

Zima nas nie rozpieszcza. Raz temperatury są ujemne i cieszymy się sypkim, ładnym śniegiem, a kolejnego dnia pada mokry deszcz i brodzimy po kostki w wodzie. W tym okresie warto wyrobić sobie kilka zdrowych nawyków, dzięki którym łatwiej nam będzie dotrwać do wiosny.

1. Noś rękawiczki i czapkę
Wyjście z domu bez rękawiczek to zimą istna mordęga. Dłonie stają się szybko obolałe, sztywne i czerwone z zimna. Co więcej, skóra narażona na długotrwałe zimno może zacząć pękać tworząc bolesne ranki. Z kolei czapka uchroni nas przed bólem zatok w przypadku ich zapalenia. Fryzura w tym wypadku powinna zejść na drugi plan. | Ciepłe rękawiczki na zimę. Znajdź coś dla siebie! [KUP]

2. Często natłuszczaj dłonie
Aby uniknąć szkodliwego działania zimna na nasze dłonie, warto często je natłuszczać dobrym kremem. Wiosną, latem, a nawet jesienią możemy pozwolić sobie na tańszy krem, który ma w składzie przede wszystkim wodę, jednak zimą się ich wystrzegajmy. W grę powinny wchodzić tylko specyfiki zawierające związki wiążące wodę w naskórku i zapobiegające jej utracie, oraz posiadające silne właściwości natłuszczające (np. odmiany lanoliny, lanolina, wazelina). | Zadbaj o swoje dłonie. Nawilżające kremy do rąk [KUP]

3. Dużo pij
Wbrew pozorom podczas ujemnych temperatur, gdy mróz sprawia, że każdy nasz krok „chrzęści” przez sypki śnieg pod stopami, organizm może się szybko odwodnić. Okazuje się, że zimą mimo, że pocimy się mniej, możemy się równie szybko odwodnić co latem. Jest to spowodowane m.in. tym, że podczas mrozów wdychamy zimne i suche powietrze, które szybko absorbuje wilgoć, co widzimy jako wydychaną parę. To powoduje utratę wody z organizmu. | Kubet termiczny to idealny gadżet na zimę. Znajdź i wybierz jakiś dla siebie! [KUP]

4. Zawsze miej pod ręką chusteczki higieniczne
Kolejny drobiazgiem, jaki warto mieć zawsze w torebce lub plecaku są chusteczki higieniczne. Wchodząc ze spaceru do ciepłego powietrza, pod wpływem różnicy temperatur nasze błony śluzowe się rozkurczają i przez pierwsze kilka minut mamy katar przypominający wyciek z niedokręconego kranu. W takiej sytuacji nie wycierajcie noska wierzchem rękawa – elegancję pomogą Wam zachować chusteczki. Nie zapominajcie wziąć ich z domu przed wyjściem! | Abakus Baby – apirator do nosa, na katar. Pomocny, gdy maluszek zachoruje [KUP]

5. Wychodź z domu!
Ujemne temperatury wcale nie oznaczają, że możesz przeleżeć całą zimę pod ciepłym kocykiem. Wręcz przeciwnie. Podczas mrozów nie jesteśmy tak bardzo narażeni na szkodliwe patogeny, wirusy czy bakterie, ponieważ zwalniają one swój metabolizm i nie rozmnażają się tak szybko jak podczas temperatur dodatnich. Zima jest dobrym momentem do pracy nad swoją kondycją, uprawiania sportów takich jak narty, jeżdżenie na łyżwach, snowboard czy po prostu spacery. Pozwoli Ci to zachować formę, zdrowie i piękny wygląd! | Kijki do nordic walking [KUP]

(luśka)

Wróć do kategorii magazyn

Nawyki, które warto sobie wyrobić zimą 5.00/5 (100.00%) 5 głosów

[…] Nawyki, które warto wyrobić sobie zimą […]

Dodaj komentarz

*