Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Polskie superfoods – najzdrowsze polskie produkty

jarmuż

Komponując menu na jesienno-zimową kolację pamiętaj o superfoods. To najzdrowsze produkty na świecie, które wprawią nas w doskonały humor i zapewnią odporność oraz dobre samopoczucie, nie tylko przez jeden wieczór. Poznaj najzdrowsze polskie produkty.

Superfoods to, modna ostatnio nazwa, znanych od wieków produktów dodających sił witalnych. W wielu kulturach określa się je mianem eliksirów młodości. Do najbardziej znanych na świecie superfoods należą jagody goji, quinoa, czyli komosa ryżowa i spirulina, czyli gatunek alg. Super produktów nie musimy jednak szukać na innych kontynentach. Podobne produkty można znaleźć w Polsce. Trzeba je tylko włączyć w codzienne menu.

Żurawina

O jej mocy słyszały wszystkie kobiety, które borykają się z nawracającym zapaleniem pęcherza. Żurawina nie tylko pomaga pozbyć się bakterii wywołujących infekcje, ale też chroni przed nawrotem choroby. Na jej bazie produkowana jest większość suplementów diety zalecanych przy infekcjach dróg moczowych. Zamiast suplementów lepiej sięgać po naturalne produkty. Suszoną żurawinę możemy dodać do płatków śniadaniowych albo deseru. Świetnie sprawdza się też jako przekąska w ciągu dnia. Na czym polega jej moc? Jest bogatym źródłem proantocyjanidynów, które hamują namnażanie się bakterii „helicobacter”, odpowiedzialnych za infekcje dróg moczowych. Żurawina zalecana jest również przy obniżonej odporności oraz chorobach serca.

Aronia
To tajemnica naszych babć, które sok z aronii piły przez całą zimę. Aronia jest doskonałym środkiem spowalniającym procesy starzenia w naszym organizmie. Nie tylko hamuje starzenie się skóry, ale także wszystkich komórek naszego ciała, jednocześnie przyspieszając ich regenerację. Aronia jest też doskonałym środkiem oczyszczającym, ponieważ przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu. Zalecana przez pogarszającym się wzroku i chorobach układu krążenia.

Czarne jagody/Borówki amerykańskie

Te malutkie owoce to prawdziwe witaminowe bomby. Przede wszystkim są bogatym źródłem antyocyjanów, które spowalniają procesy starzenia, chronią przed chorobami serca i nowotworami. Czarne jagody mają szereg właściwości zdrowotnych. Dzięki zawartości witaminy C podnoszą odporność. Zmniejszają ryzyko chorób serca i cukrzycy, obniżają poziom cholesterolu. Dzięki zawartości betakarotenu, poprawiają koloryt i kondycję skóry. Jednym słowem – są must have codziennej diety. Jak je jeść? W sokach, koktajlach, deserach, a także jako składnik sosów.

Jarmuż

W wyglądzie i smaku przypomina kapustę. W średniowiecznej polskiej kuchni zajmował bardzo ważne miejsce, a dziś na nowo podbija podniebienia. Jarmuż zawiera przeciwutleniacze, dzięki czemu hamuje procesu starzenia i sprzyja regeneracji komórek. Chroni przed zachorowaniem na raka i poprawia odporność w okresie jesienno-zimowym. Jarmuż jest też bogatym źródłem witaminy C, E oraz B. Najlepiej jeść go z dodatkiem oliwy lub cytryny. Idealnie nadaje się też do warzywnych koktajli albo jako składnik domowego pesto. Sprawdź książki o ziołolecznictwie w naszym Pasażach. Kup książkę o ziołach w kuchni.

Miód

Jest nie tylko smaczny, ale przede wszystkim bardzo zdrowy. Zawiera nie tylko witaminy (C,E,B), ale także lecytynę, dzięki czemu poprawia pamięć. Jedzenie miodu zaleca się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, ponieważ poprawia odporność, a także działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Miód działa też leczniczo na naszą skórę. Najlepiej dodawać łyżkę miodu do herbaty. A może kubek termiczny? Sprawdź i kup w Pasażach imprezenty.pl

(maja)

Czytaj także:

Zapisz

Zapisz

Wróć do kategorii magazyn

Polskie superfoods – najzdrowsze polskie produkty 5.00/5 (100.00%) 6 głosów

Dodaj komentarz

*