Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Jagody goji – superfoods

goji_dried_berries

To najzdrowsze owoce świata. W kuchni i medycynie azjatyckiej wykorzystywane są od ponad dwóch tysięcy lat. Głównie ze względu na swoje zdrowotne właściwości. My możemy wykorzystać je jako składnik deserów. Nasi goście na pewno to docenią.

Jagody goji występują w Azji. To owoce tamtejszej rośliny o nazwie kolcowój pospolity.

Jagody goji mają sporo zdrowotnych właściwości. Wspomagają pracę serca, regulują ciśnienie krwi, obniżają cholesterol, a także wspomagają oddychanie. To najsłynniejsze superfoods wschodu.  Regularne jedzenie jagód goji wzmocni kości i stawy, poprawi odporność, polepszy wzrok, a nawet opóźni proces starzenia. Jagody goji zawierają 500 razy tyle witaminy C, co pomarańcze. Są też cennym źródłem przeciwutleniaczy, dzięki czemu uważa się, że zapobiegają nowotworom.

Jagody goji to maleńkie bomby witamin i mikroelementów. W tym niewielkim owocu mieści się na przykład aż 18 aminokwasów, oraz białka, tłuszcze i kwasy nienasycone z grupy omega-6. Owoce kolcowoju są też bogatym źródłem witamin z grupy B oraz wapnia, cynku, selenu i żelaza. Najważniejszym składnikiem jest tajemniczy kompleks LBP. Co to oznacza? To kompleks polisacharydowy, który ma udowodnione działanie przeciwnowotworowe. Podnosi też odporność organizmu.

Jak podawać jagody goji na imprezie?

Najlepiej dodać je do deserów. Jagody goji świetnie sprawdzą się jako składnik granoli, deserów lodowych, a nawet ciast i muffinek. Możemy też wykorzystać je jako składnik koktajli. Unikajmy podawania ich w formie przekąski, ponieważ jagody goji zjedzone w nadmiarze mogą szkodzić.

 

Wróć do kategorii magazyn

Zagłosuj

Dodaj komentarz

*