Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Jarmuż – co można z niego przygotować?

jarmuż

Jarmuż to modne i wartościowe warzywo, które odpowiednio przyrządzone smakuje naprawdę pysznie, a do tego ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

To odmiana kapusty warzywnej, która uważana jest za najbardziej odżywcze warzywo na świecie, a do tego jest także świetną, kuchenną dekoracją. Polecana osobom ceniącym zdrowy tryb życia, ponieważ zawiera niewiele kalorii, a do ma bardzo dużo błonnika. Jarmuż powinny jeść osoby z niedoborem żelaza oraz ze skłonnościami do częstych przeziębień. Cenną właściwością jarmużu jest jego odżywczy wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci. Co można z niego przygotować?

Zdrowy koktajl

Napoje z warzyw i owoców są prawdziwym hitem wśród osób trzymających dietę oraz wszystkich blogerów kulinarnych. Są one pełne witamin, a do tego smaczne. Również ich wygląd przyciąga wzrok, a przecież każdy lubi „jeść oczami”.

Koktajl z dodatkiem jarmużu to świetny pomysł na deser dla znajomych w czasie domówki! Najprościej połączyć go z jabłkiem, pietruszką, ananasem czy bananem – umieścić w blenderze z niewielką ilością jogurtu naturalnego i zmiksować na gładką papkę. Dla dekoracji możemy umieścić także listek mięty, pietruszki lub bazylii i pełnowartościowy koktajl gotowy! |Blender stojący Zelmer ZSB 1400 B [KUP]

Odżywczą sałatkę

Innym pomysłem na wykorzystanie jarmużu może być pyszna sałatka. To również świetny pomysł na imprezową, zdrową przekąskę lub na niskokaloryczną kolację. Dodaj do niego Twoje ulubione warzywa – mogą to być przykładowo pomidorki koktajlowe oraz cebula – oliwę z oliwek i odrobinę soku ze świeżej limonki. |Kuchnia wegetariańska. Polskie przepisy [KUP]

A może chipsy?

Chipsy są nieodłącznym elementem większości imprez ze znajomymi. Przecież każdy lubi chrupiące przekąski, które są podzielne i smaczne. Ale może warto odstawić tłuste, kaloryczne chipsy, a w zamian za to przygotować coś zdrowego? Chipsy z jarmużu są niezwykle proste w przygotowaniu. Wystarczy surowe warzywo podzielić na małe kawałki, skropić oliwą, posypać solą i wrzucić na kilka minut do piekarnika. Oczywiście wedle uznania można modyfikować przepis używają do posypania ulubionych przypraw – ziół, chili czy papryki. |Przekąski na imprezę. Łatwiejsze niż myślisz [KUP]

Przeczytaj także:

(kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Jarmuż – co można z niego przygotować? 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*