Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Jarmuż – co można z niego przygotować?

jarmuż

Jarmuż to modne i wartościowe warzywo, które odpowiednio przyrządzone smakuje naprawdę pysznie, a do tego ma wiele cennych właściwości zdrowotnych.

To odmiana kapusty warzywnej, która uważana jest za najbardziej odżywcze warzywo na świecie, a do tego jest także świetną, kuchenną dekoracją. Polecana osobom ceniącym zdrowy tryb życia, ponieważ zawiera niewiele kalorii, a do ma bardzo dużo błonnika. Jarmuż powinny jeść osoby z niedoborem żelaza oraz ze skłonnościami do częstych przeziębień. Cenną właściwością jarmużu jest jego odżywczy wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci. Co można z niego przygotować?

Zdrowy koktajl

Napoje z warzyw i owoców są prawdziwym hitem wśród osób trzymających dietę oraz wszystkich blogerów kulinarnych. Są one pełne witamin, a do tego smaczne. Również ich wygląd przyciąga wzrok, a przecież każdy lubi „jeść oczami”.

Koktajl z dodatkiem jarmużu to świetny pomysł na deser dla znajomych w czasie domówki! Najprościej połączyć go z jabłkiem, pietruszką, ananasem czy bananem – umieścić w blenderze z niewielką ilością jogurtu naturalnego i zmiksować na gładką papkę. Dla dekoracji możemy umieścić także listek mięty, pietruszki lub bazylii i pełnowartościowy koktajl gotowy! |Blender stojący Zelmer ZSB 1400 B [KUP]

Odżywczą sałatkę

Innym pomysłem na wykorzystanie jarmużu może być pyszna sałatka. To również świetny pomysł na imprezową, zdrową przekąskę lub na niskokaloryczną kolację. Dodaj do niego Twoje ulubione warzywa – mogą to być przykładowo pomidorki koktajlowe oraz cebula – oliwę z oliwek i odrobinę soku ze świeżej limonki. |Kuchnia wegetariańska. Polskie przepisy [KUP]

A może chipsy?

Chipsy są nieodłącznym elementem większości imprez ze znajomymi. Przecież każdy lubi chrupiące przekąski, które są podzielne i smaczne. Ale może warto odstawić tłuste, kaloryczne chipsy, a w zamian za to przygotować coś zdrowego? Chipsy z jarmużu są niezwykle proste w przygotowaniu. Wystarczy surowe warzywo podzielić na małe kawałki, skropić oliwą, posypać solą i wrzucić na kilka minut do piekarnika. Oczywiście wedle uznania można modyfikować przepis używają do posypania ulubionych przypraw – ziół, chili czy papryki. |Przekąski na imprezę. Łatwiejsze niż myślisz [KUP]

Przeczytaj także:

(kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Jarmuż – co można z niego przygotować? 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*