Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Gdy migrena atakuje

Very paintful headache. Unhealthy woman in pain. Sharp strong sore.

Przyczyny migrenowych bóli głowy mogą być różne. Jak rozpoznać migrenę? Dowiedzcie się jakie objawy są typowe dla tej przypadłości.

Ból nasila się przy ruchu
Migrenowe bóle głowy obejmują niemal całą czaszkę. Czasem są bardziej odczuwalne w przedniej części, zazwyczaj jednak to tył boli najbardziej. Co typowe, ból nasila się podczas ruszania głową. Najbardziej nieprzyjemne jest schylanie się – zauważcie, że osoby cierpiące na bóle głowy często siedzą bez ruchu, trzymając szyję niemal sztywno. Każde skinienie czy odwrócenie głowy to dodatkowa dawka nieprzyjemnego uczucia.

Mdłości
Jednym z objawów migreny są mdłości. Osoba cierpiąca na migrenowe bóle głowy jest skołowana nie tylko jeśli chodzi o samopoczucie i jasność myślenia, ale także kwestie żołądkowe. Intensywne zapachy, pomieszczenia, w których brakuje świeżego powietrza, a nawet perfumy koleżanki z pracy – to wszystko powoduje, że osoba, która ma atak migreny łapie się za brzuch i wychodzi do toalety…

Światłowstręt
Typowym objawem migreny jest światłowstręt i zła reakcja na szybki ruch. Osoby cierpiące na ten rodzaj bólu głowy zazwyczaj podczas ataku zasłaniają okna sypialni i leżą bez ruchu, ponieważ ból jest nie do zniesienia. Jeśli ktoś z Waszych znajomych jest migrenowcem i dostanie ataku choroby w trakcie pracy, prawdopodobnie pierwsze co zrobi to wyłączy komputer i otworzy okno. Bardzo ważne jest zapewnienie ciszy i spokoju takiej osobie.

Aura
Często podczas wywiadu, lekarz pyta pacjenta o aurę, czyli dolegliwości poprzedzające atak bólu migrenowego. Zazwyczaj są to: osłabienie, problemy z koncentracją, uczucie dezorientacji, zawroty głowy oraz delikatne omamy wizualne nierzadko w postaci migoczących punkcików latających przed oczami. Często dzięki poprawnemu rozpoznaniu aury można przewidzieć i przygotować się na atak migreny.

Migrena – jak można jej zapobiec?
Migreny nie są dolegliwością, którą można całkowicie wyleczyć, czy zahamować. Istnieją jednak czynniki, które wpływają na częstotliwość występowania ataków bóli głowy. Są to : przewlekły stres, nieregularny tryb życia zwłaszcza jeśli chodzi o godziny wstawania oraz chodzenia spać, dieta bogata w substancje, które powodują gwałtowne kurczenie się i rozkurczanie naczyń krwionośnych takie jak: orzechy, kawa, alkohol, czy sery. Należy unikać długiego przebywania w zamkniętych pomieszczeniach w sztucznym świetle i nie zapominać o odpowiedniej dawce ruchu. Niestety migrenowcy silniej odczuwają skutki np. urlopu, podczas którego każdego wieczoru odbywa się impreza do rana. Źle też znoszą zmiany klimatyczne, a jedzenie „na szybko” odbija się nie tylko na ich żołądku.

POLECAMY:

  • Najczęstsze przyczyny powracających bóli głowy
  • Najczęstsze przyczyny bezsenności
  • Odwodnienie – jak je rozpoznać?
  • Skutki nieprzespanej nocy
  • Masz kłopot z łupieżem? Opanuj stres
  • Zmiana pracy. Kiedy jest konieczna?
  • (luśka)

    Wróć do kategorii magazyn

    Gdy migrena atakuje 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

    Dodaj komentarz

    *