Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Gdy migrena atakuje

Very paintful headache. Unhealthy woman in pain. Sharp strong sore.

Przyczyny migrenowych bóli głowy mogą być różne. Jak rozpoznać migrenę? Dowiedzcie się jakie objawy są typowe dla tej przypadłości.

Ból nasila się przy ruchu
Migrenowe bóle głowy obejmują niemal całą czaszkę. Czasem są bardziej odczuwalne w przedniej części, zazwyczaj jednak to tył boli najbardziej. Co typowe, ból nasila się podczas ruszania głową. Najbardziej nieprzyjemne jest schylanie się – zauważcie, że osoby cierpiące na bóle głowy często siedzą bez ruchu, trzymając szyję niemal sztywno. Każde skinienie czy odwrócenie głowy to dodatkowa dawka nieprzyjemnego uczucia.

Mdłości
Jednym z objawów migreny są mdłości. Osoba cierpiąca na migrenowe bóle głowy jest skołowana nie tylko jeśli chodzi o samopoczucie i jasność myślenia, ale także kwestie żołądkowe. Intensywne zapachy, pomieszczenia, w których brakuje świeżego powietrza, a nawet perfumy koleżanki z pracy – to wszystko powoduje, że osoba, która ma atak migreny łapie się za brzuch i wychodzi do toalety…

Światłowstręt
Typowym objawem migreny jest światłowstręt i zła reakcja na szybki ruch. Osoby cierpiące na ten rodzaj bólu głowy zazwyczaj podczas ataku zasłaniają okna sypialni i leżą bez ruchu, ponieważ ból jest nie do zniesienia. Jeśli ktoś z Waszych znajomych jest migrenowcem i dostanie ataku choroby w trakcie pracy, prawdopodobnie pierwsze co zrobi to wyłączy komputer i otworzy okno. Bardzo ważne jest zapewnienie ciszy i spokoju takiej osobie.

Aura
Często podczas wywiadu, lekarz pyta pacjenta o aurę, czyli dolegliwości poprzedzające atak bólu migrenowego. Zazwyczaj są to: osłabienie, problemy z koncentracją, uczucie dezorientacji, zawroty głowy oraz delikatne omamy wizualne nierzadko w postaci migoczących punkcików latających przed oczami. Często dzięki poprawnemu rozpoznaniu aury można przewidzieć i przygotować się na atak migreny.

Migrena – jak można jej zapobiec?
Migreny nie są dolegliwością, którą można całkowicie wyleczyć, czy zahamować. Istnieją jednak czynniki, które wpływają na częstotliwość występowania ataków bóli głowy. Są to : przewlekły stres, nieregularny tryb życia zwłaszcza jeśli chodzi o godziny wstawania oraz chodzenia spać, dieta bogata w substancje, które powodują gwałtowne kurczenie się i rozkurczanie naczyń krwionośnych takie jak: orzechy, kawa, alkohol, czy sery. Należy unikać długiego przebywania w zamkniętych pomieszczeniach w sztucznym świetle i nie zapominać o odpowiedniej dawce ruchu. Niestety migrenowcy silniej odczuwają skutki np. urlopu, podczas którego każdego wieczoru odbywa się impreza do rana. Źle też znoszą zmiany klimatyczne, a jedzenie „na szybko” odbija się nie tylko na ich żołądku.

POLECAMY:

  • Najczęstsze przyczyny powracających bóli głowy
  • Najczęstsze przyczyny bezsenności
  • Odwodnienie – jak je rozpoznać?
  • Skutki nieprzespanej nocy
  • Masz kłopot z łupieżem? Opanuj stres
  • Zmiana pracy. Kiedy jest konieczna?
  • (luśka)

    Wróć do kategorii magazyn

    Gdy migrena atakuje 5.00/5 (100.00%) 1 głosów

    Dodaj komentarz

    *