Podobne artykuły

  • Prezent w ostatniej chwili!Prezent w ostatniej chwili! Bywają chwile, gdy nagle orientujemy się, że zapomnieliśmy kupić najbliższej osobie prezent! Kto z nas nie przeżył takich momentów? Bywają też sytuacje, kiedy zwlekamy z kupnem upominku […]
  • Prezenty dla studenta na dobry początek naukiPrezenty dla studenta na dobry początek nauki Rok akademicki za pasem! Studenci muszą powoli zacząć żegnać się z trzymiesięcznymi wakacjami. Aby choć trochę umilić żakom powrót na uczelnię, warto obdarować ich drobnym, praktycznym […]
  • Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia!Kochasz pandy? Skompletuj zestaw gadżetów z motywem misia! Pandy to jedne z najbardziej uroczych zwierząt na świecie! Są tak lubiane, że Internauci postanowili stworzyć dla nich specjalne święto! 13 listopada obchodzimy Dzień Pandy Małej. Jeśli […]
  • Wybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencieWybierasz się na uroczystość? Podpowiadamy co kupić w prezencie Zazwyczaj, gdy wybieramy się do kogoś na urodziny, wieczór kawalerski/panieński lub inną imprezę, na którą trzeba kupić coś w prezencie, staramy się wybrać rzecz, która zapadnie danej […]
  • Międzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawoszaMiędzynarodowy Dzień Kawy [29 września]. Prezenty dla kawosza Międzynarodowy Dzień Kawy obchodzimy 29 września. Wykorzystajcie tę okazję do zaopatrzenia się w kilka przedmiotów związanych z Waszym ulubionym napojem. Możecie też wykorzystać ten dzień […]
  • Najlepsze prezenty z lat 90-tychNajlepsze prezenty z lat 90-tych Jesteś sentymentalny i kochasz powracać do przeszłości? Należysz do osób, które ucieszą prezenty przypominające im dzieciństwo. Na prezentowych listach widnieją już nie tylko przedmioty z […]
  • Prezenty dla podróżnikaPrezenty dla podróżnika Masz w gronie znajomych osobę, która każdą wolną chwilę spędza snując plany na kolejne wyprawy, kocha nowe wyzwania i uwielbia odwiedzać odległe zakątki świata? Jeśli tak, dowiedz się, co […]
  • Ponczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzoryPonczo do pracy i na spotkanie ze znajomymi. Oryginalne fasony i wzory Ponczo jest świetnym dodatkiem do stylizacji do pracy, na nieoficjalne spotkanie oraz jako ciepła narzutka podczas wieczoru spędzonego w zaciszu domowym. Przedstawiamy kilka wariantów tego […]
  • Dark restaurant. Pomysł na nietypową randkęDark restaurant. Pomysł na nietypową randkę Jeśli szukasz pomysłu na nietypową, oryginalną randkę, powinieneś przemyśleć zaproszenie wybranki/partnera do „dark restaurant”, czyli miejsca gwarantującego wyjątkowe doznania... Czym […]
  • Niebanalne prezenty na Dzień OjcaNiebanalne prezenty na Dzień Ojca Perfumy, golarka elektryczna, ulubione czekoladki, nowa koszula czy krawat? To zestaw najpopularniejszych prezentów, jakie dzieci kupują na Dzień Ojca. Spróbuj w tym roku popisać się […]

Detoks – prezent dla naszego organizmu

Detox, green smoothie. Fresh Detox Juices.

Przed nadchodzącą wiosną warto zadbać o swoje ciało i usunąć z organizmu niechciane toksyny. Wystarczy kilkudniowa kuracja oczyszczająca, która dodatkowo poprawi nasze samopoczucie.

Zafundowanie sobie wiosennego, kilkudniowego detoksu ma naprawdę wiele zalet. Ciągłe życie w stresie i pośpiechu, a do tego zła dieta obniżają odporność i rozregulowują metabolizm. Organizm sam pokazuje nadmiar toksyn, poprzez złe samopoczucie, brak chęci do działania i ogólne rozbicie.

Detoks nie tylko poprawi nastrój, ale i korzystnie wpłynie na stan cery oraz doda energii. Dodatkowo pomoże pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Jak zatem wygląda taki detoks organizmu?

Odstaw używki

To bardzo ważne! Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, alkoholu czy tytoniu – zrezygnuj z nich. Początkowo możesz czuć rozdrażnienie oraz senność, ale nie poddawaj się i wytrwaj w swoim postanowieniu. Pamiętaj, że to nagroda, a nie kara dla organizmu. To czas, w którym oczyścisz, zregenerujesz i odnowisz swoje ciało. Jeśli masz słabą wolę, warto wcześniej zapoznać się z fachową literaturą, w której znajdziesz wiele podpowiedzi, jak „przetrwać” dni na detoksie oraz przepysznych przepisów na oczyszczające posiłki. |Karolina na detoksie. Oczyszczenie organizmu [KUP]

Zaopatrz się w warzywa i owoce

Najpopularniejszym rodzajem detoksu, jest tzw. „dieta sokowa”. Polega ona na tym, że przez kilka dni pijesz wartościowe soki z warzyw i owoców oraz wodę, a dodatkowe posiłki nie będą smażone ani pieczone. Postaw na gotowane produkty, ponieważ są ona najzdrowsze dla organizmu i łatwiej je strawić, poprzez zawartą w nich niewielką ilość tłuszczu. Pamiętaj, by w czasie takiego detoksu minimum trzy razy w ciągu dnia pić 125 ml soku z kiszonej kapusty lub marchewki i buraka. Spożywaj również wodę w połączeniu z cytryną i opcjonalnie imbirem, który podkręca metabolizm. Oczywiście odstaw wspomniane wcześniej używki oraz słodkości, które dają złudne poczucie pokładów energii, przez dużą ilość cukru. |Detoksy [KUP]

Podziwiaj efekty

Jeśli wytrwamy w kilkudniowej kuracji z pewnością szybko zobaczymy zadowalające efekty. Prócz poprawy samopoczucia i dodatkowej dawki energii z pewnością poprawi się kondycja skóry i pozbędziemy się kilku kilogramów. Organizm pozbędzie się niechcianych toksyn, dodatkowo odciążając układ trawienia. To także świetny sposób na sprawdzenie silnej woli oraz lepsze poznanie własnego ciała i umysłu. Co ważne – detoks dostarczy nam wartościowych witamin, a także mikroelementów.  |Detoks. Jak oczyścić organizm. [KUP]

Przeczytaj także:

 (kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Detoks – prezent dla naszego organizmu 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*