Podobne artykuły

  • Jak wyposażyć domowy barek?Jak wyposażyć domowy barek? Lubisz zaprosić gości dla siebie i brylować w towarzystwie serwując znajomy drinki? Nie wystarczy nalać na dno szklanki trochę wódki, dopełnić sokiem i zamieszać. Lepiej zainwestuj w barek […]
  • Wymiana domów. Sposób na wakacjeWymiana domów. Sposób na wakacje Swoje mieszkanie zostawiamy gościom z zagranicy, sami jedziemy do ich mieszkania. Niewielkim kosztem zwiedzamy wymarzone zakątki świata. Czyż to nie wspaniała perspektywa […]
  • Jak praktycznie urządzić przedpokój?Jak praktycznie urządzić przedpokój? Choć przedpokój w większości mieszkań jest dość mały i niewymiarowy (często ma kształt długiego prostokąta) to warto zadbać o jego wystrój. W końcu jest to pomieszczenie, które jako […]
  • Nadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczoryNadchodzi jesień. Przygotuj się na chłodne wieczory Jesień kalendarzowa wypada 23 września, jednak tak naprawdę jesienną aurę zaczynamy odczuwać już z końcem wakacji gdy wieczory robią się coraz chłodniejsze. Z przykrością zaczynamy […]
  • Nietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczneNietypowa choinka. Pomysłowe drzewka świąteczne Choinka to jeden z pierwszych skojarzeń, jakie nasuwają się gdy myślimy o świętach. Jeśli nie chcecie kupować drzewka, lub macie ochotę przełamać konwenanse, postawcie na oryginalne […]
  • Pływające domyPływające domy Niektórzy z utęsknieniem odliczają dni do sezonu letniego, by znowu móc pożeglować po Mazurach. Dla tych, którym nie wystarczają „zwykłe” jachty, mamy propozycję. Na świecie od lat […]
  • Filc – modny i uniwersalny materiałFilc – modny i uniwersalny materiał Moda na filcowy materiał trwa już od kilku lat. Prezentuje się stylowo zarówno, jako torebka na ramię, abażur, etui czy zabawka. Filc może pochodzić ze sztucznych materiałów lub z […]
  • Właściwy kieliszek do właściwego trunkuWłaściwy kieliszek do właściwego trunku Wino, piwo, likier a nawet woda – każdy serwowany przez nas napój właściwie smakuje dopiero wtedy, gdy jest podany we właściwym naczyniu. Ale czy na pewno wszyscy wiemy, w jakim szkle, co […]
  • Zainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów naturyZainspiruj się jesienią! Dekoracje z wykorzystaniem darów natury Jesień rozhulała się na dobre! Jest chłodno, szaro, deszczowo i ponuro. W tym roku, przynajmniej na razie, aura nas nie rozpieszcza. A przecież, gdy zaświeci słońce i wybierzemy się do […]
  • Rośliny zawsze nawodnioneRośliny zawsze nawodnione Jeśli ktoś z naszych znajomych ma “hopla” na punkcie kwiatów doniczkowych, to niewątpliwie powinniśmy mu sprezentować… niebanalną doniczkę! A jeśli oprócz miłości do kwiatów nasz znajomy […]

Detoks – prezent dla naszego organizmu

Detox, green smoothie. Fresh Detox Juices.

Przed nadchodzącą wiosną warto zadbać o swoje ciało i usunąć z organizmu niechciane toksyny. Wystarczy kilkudniowa kuracja oczyszczająca, która dodatkowo poprawi nasze samopoczucie.

Zafundowanie sobie wiosennego, kilkudniowego detoksu ma naprawdę wiele zalet. Ciągłe życie w stresie i pośpiechu, a do tego zła dieta obniżają odporność i rozregulowują metabolizm. Organizm sam pokazuje nadmiar toksyn, poprzez złe samopoczucie, brak chęci do działania i ogólne rozbicie.

Detoks nie tylko poprawi nastrój, ale i korzystnie wpłynie na stan cery oraz doda energii. Dodatkowo pomoże pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów. Jak zatem wygląda taki detoks organizmu?

Odstaw używki

To bardzo ważne! Jeśli jesteś miłośnikiem kawy, alkoholu czy tytoniu – zrezygnuj z nich. Początkowo możesz czuć rozdrażnienie oraz senność, ale nie poddawaj się i wytrwaj w swoim postanowieniu. Pamiętaj, że to nagroda, a nie kara dla organizmu. To czas, w którym oczyścisz, zregenerujesz i odnowisz swoje ciało. Jeśli masz słabą wolę, warto wcześniej zapoznać się z fachową literaturą, w której znajdziesz wiele podpowiedzi, jak „przetrwać” dni na detoksie oraz przepysznych przepisów na oczyszczające posiłki. |Karolina na detoksie. Oczyszczenie organizmu [KUP]

Zaopatrz się w warzywa i owoce

Najpopularniejszym rodzajem detoksu, jest tzw. „dieta sokowa”. Polega ona na tym, że przez kilka dni pijesz wartościowe soki z warzyw i owoców oraz wodę, a dodatkowe posiłki nie będą smażone ani pieczone. Postaw na gotowane produkty, ponieważ są ona najzdrowsze dla organizmu i łatwiej je strawić, poprzez zawartą w nich niewielką ilość tłuszczu. Pamiętaj, by w czasie takiego detoksu minimum trzy razy w ciągu dnia pić 125 ml soku z kiszonej kapusty lub marchewki i buraka. Spożywaj również wodę w połączeniu z cytryną i opcjonalnie imbirem, który podkręca metabolizm. Oczywiście odstaw wspomniane wcześniej używki oraz słodkości, które dają złudne poczucie pokładów energii, przez dużą ilość cukru. |Detoksy [KUP]

Podziwiaj efekty

Jeśli wytrwamy w kilkudniowej kuracji z pewnością szybko zobaczymy zadowalające efekty. Prócz poprawy samopoczucia i dodatkowej dawki energii z pewnością poprawi się kondycja skóry i pozbędziemy się kilku kilogramów. Organizm pozbędzie się niechcianych toksyn, dodatkowo odciążając układ trawienia. To także świetny sposób na sprawdzenie silnej woli oraz lepsze poznanie własnego ciała i umysłu. Co ważne – detoks dostarczy nam wartościowych witamin, a także mikroelementów.  |Detoks. Jak oczyścić organizm. [KUP]

Przeczytaj także:

 (kasia)

Wróć do kategorii magazyn

Detoks – prezent dla naszego organizmu 5.00/5 (100.00%) 3 głosów

Dodaj komentarz

*